减压按摩操还原肌肤好状态
生活常识 2023-09-16 11:040生活常识www.shimianzheng.cn
据最新的调查报告,都市女性的压力比十年前增加了20%,压力已经成为一种新型流感,蔓延到你的身体与心灵,甚至你的肌肤也会随之“受压”。本文为你介绍两套减压按摩操,分别缓解眼部和脸部的肌肤压力,让肌肤每天都保持好状态。
眼部减压按摩
Step1、以中指与无名指按压眼窝位置
Step2、从眉骨位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性
Step3、由眼尾位置向外轻按6-10次,可以改善鱼尾纹
Step4、轻按眼下,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈。
脸部减压按摩
Step1、先用指尖由额头中间位置向外推开,约4-8次
Step2、再在面颊位置向上推6-10次,提升面颊肌肉弹性
Step3、以适当力度在唇角位置向外推,有效减少笑纹
Step4、以双手交替的方式,由脖颈向上推到下巴位置,约10-12次。
(实习编辑刘付学燕)
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