12个身体症状 揭示健康隐患

　　症状1的时候手脚都会出汗。

　　原因当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。

　　少数人在高度精神紧张时，甚至会汗如雨下、汗流夹背。

　　拆招如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、等症状，那就不仅仅是神经性的出汗，可能心脏有问题，要做检查。

　　症状2“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想。

　　原因是由于或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

　　拆招如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

　　症状3指甲下面有块白点。

　　原因当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。

　　拆招如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是或者感染，需要口服和外敷药物来进行治疗。如果只是白点反复出现，这就表明身体缺铁，应该及时去。

　　症状4睡觉的时候腿脚经常，有时会疼醒。

　　原因当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。

　　拆招如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的(如镁、钙)含量不足、或者局部循环不良，周边血管病变或。这就需要进行系统的检查，再加以治疗。

　　症状5侧睡的时候。

　　原因睡觉的时候，特别是习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。

　　拆招长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力，进而引起。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄，甚至完全闭合，无法闻到味道。如果还伴随视力减退、等现象，就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。

　　症状6身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失。

　　原因如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由或者引起的;如果出现在肩膀，有可能患了腱炎;如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。

　　拆招如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长，或者经常在运动过后出现，有可能是其他疾病的征兆。比如是的信号，足痛是的症状。

　　症状7嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。

　　原因很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。

　　拆招如果每次吃东西时都有响声，甚至还伴有腮痛、或者，你很有可能患了颞下颌关节失调，应该及时看。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物，每周再用热毛巾敷脸，这样使腮部肌肉得到放松的，又能缓解肌肉的疲劳感。

　　症状8吃饭时经常有气上下串，造成，影响正常吃饭。

　　原因吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气，造成。还有一种可能就是吃的纤维食物过多，因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动，因而产生腹胀。

　　，经常吃量的食物也会造成腹胀，因为低卡的食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇，这两种物质不但不利于消化，分解的时候还容易产生气体。容易引起的食物包括含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。

　　拆招腹胀的还伴有体重下降、甚至肠胃出血的症状，就不单单是饮食的问题了，可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状，尽早去医院吧。

　　症状9起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒，才会渐渐恢复正常。

　　原因健康的女性在起床时，有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速、血压升高，即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上，会导致心跳过速。熟睡时突然被或噪音惊醒也会影响心跳。

　　拆招一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速，伴有、，或者你的家人有患心脏病的，你需要先进行心脏检查，听听医生的意见。

　　症状10皮肤经常莫名其妙地发痒。

　　原因皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。

　　拆招洗浴之后试着擦些护肤产品或者，会有效地起到止痒效果。皮肤长期、并伴有红热的现象，应及时就诊，因为长期大面积的可能是肝、肾、淋巴出了问题，也可能是由细菌引起的皮疹。

　　症状11每次蹲后站起来就会眼花的。

　　原因当你蹲着的时候血液都集中在下半身，而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降，自然就会产生头晕的感觉，会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑，那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。

　　症状12一见太阳就想。

　　原因如同膝跳反射一样，这种现象属于对光的一种反射。一般看到太阳或者灯等强烈的光线时无法控制地就想打喷嚏。

　　拆招永远不用担心，这是最正常的反射，随着年龄的增长，直视太阳或者光线强烈的灯光会对眼睛造成伤害，所以在阳光明媚的太阳天，出门前别忘了带上太阳镜。

（实习编辑郑燕君）