[导读]： 每天早晨头脑伴随着闹钟清醒，不愿起身。然而在这短暂而宝贵的清晨时光，还要在超短的时间内完成洗漱、穿衣、化妆等等一堆事情，而且化妆这种精细的功夫似乎又不容许速战速决，纠结在赖床与不赖床的边缘，如何是好? 赶快来学学这种5分钟即可完成的...

每个人的体味是独一无二的。到了夏天，因为天气热、出汗多等原因，难免会比平时产生更大的体味。有些不好的气味会影响自己的形象，也让他人不快。身体上很多部位是比较容易发出味道的，女人该如何祛除难闻的体味呢?如果体味特别严重，可能是身体健康出现问题...

没钱?没条件?减肥可不允许有这样的借口哦!推荐9种不花钱的穷人减肥方法，快来看看吧! 一、上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 实行方法： 重复步骤1~4的动作，2...

又到干燥的季节，你有没有这样的体验： 已经加强了润肤的程序，却总是收效甚微; 每天使用却仍未见滋润…… 肌肤的“内干燥”令你的保湿功课屡屡失败，它是令美丽打折的罪魁祸首。 何谓肌肤“内干燥” 可以想象失去水分的苹果是怎样的，干瘪粗糙，失去弹性，...

曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。 1.洗脸注重细节 ①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的，在...

如果闭上眼睛，设想一下春节的情景，眼前浮现的总是相互拜年的人群，大同小异的饺子，觥筹交错的酒宴，不绝于耳的鞭炮……正所谓，“年年岁岁花相似”。 过年的许多源远流长的传统习俗，在给我们带来了喜庆体验的同时，也埋藏着深深的健康隐患。年，我们还要...

不要以为女人过了30才会有皱纹的烦恼，其实，皱纹就像是一个偷渡客，在你不知不觉中就已经深入你的肌肤内部了。无论再怎么小心，女人年轻美丽的“天敌”——皱纹会在不知不觉中爬上女人的脸颊。不过，祛皱方法可不能道听途说，还是需要在专业人士的指导下进...

一年四季，肌肤都面临着不同的肌肤问题，美白，保湿，去斑.......“完美无瑕”总遥不可及。其实，你只需要找出问题重点，然后针对这些肌肤问题实施正确的护肤方法就可以帮助你的肌肤走过泥沼，让肌肤离完美越来越近。十大肌肤问题的解决方法，现在就传授给你...

对于天生胳膊粗壮的MM来说夏天是一件多么痛苦的事情，炎热季节里短袖衣服会将肥胖的双臂一览无遗。解除上臂的脂肪危机，吸脂减肥无疑是最好的办法，快速去除脂肪显现出臂部的完美线条，就可以大胆的秀出你的性感了 上臂肥胖带来的尴尬 上臂的不良形态可以由...

研究发现，女性越多，五官长相也越具吸引力，越能够叫男性心动。而雌激素分泌多少与女性卵巢的健康状况有很大的关系。因此，与其羡慕明星保养得体，不如从自身做起，保养我们的卵巢，让自己一直美下去。 的大敌 女性在压力和个人体质因素的影响下，有些人会...

减肥产品大百科！ 虽然已经进入秋季，各类减肥产品的销量并没有因为季节的变化而降低。爱美人士担心秋天食欲增加而导致秋膘出现，可是很多MM当自己的身材不如意的时候就会盲目购买各种减肥产品，其实这是极端错误的，为了让大家以后不再被骗少花冤枉钱，本文...

一年四季中，秋天的肌肤最容易遇见的问题就是干燥蜕皮和过敏，针对这两大肌肤困扰，你应该怎么办?这些问题之所以出现，就是因为肌肤无法适应秋天的气候环境变化所致。要抗过敏和防干燥，来看看应该怎么做吧。 防敏感忌用酒精香料 秋风一吹，皮肤就泛红、紧绷...

长了痘痘一定要多喝水 - 1.小欣 公司职员 我曾经去看过，医生告诉我，我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得、、等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片)。如果是油性肌肤，可...

女性在不同的生命阶段会遇到各式各样的健康困惑。她们最关心哪些健康话题呢?彩虹沙龙特于近期发起了“女性最关心的健康话题”公益调查。众多读者纷纷通过短信投票，并阐述了她们各自的理由。今天，我们就来为大家揭晓这份最新出炉的榜单。不妨看一看，你所关...

MM们来一次彻底的脚部护理，整靓脚趾之余，又能消除平日的及酸软，走起路来步履自然更轻盈啦! Step1：浸个脚部香薰浴 将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰...

双足护理重在预防，通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、修甲、按摩、保养5个步骤。 呵护双足，现在马上开始 双足护理重在预防，通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、修甲、按摩、保养5个步骤。 ☆浸泡 1.易寒冷双脚-在温水中加入红花、当...