潮湿鼻过敏拉警报 勿一「罩」到底
在湿热难耐的梅雨季节，过敏性鼻炎患者容易因天候剧烈变化不停打喷嚏、流鼻水。耳鼻喉科医师建议，鼻过敏患者在日夜温差大时别忘了要适时添加衣物，习惯用纸口罩为口鼻保暖的人，最好每天更换一个新口罩，千万不要舍不得丢弃重复使用，以免细菌滋生导致感染。
过敏性鼻炎患者戴口罩可保暖口鼻，但要注意每天更换或清洗。
彰化基督教医院耳鼻喉科余万年医师指出，潮湿多雨的梅雨季节是霉菌大量繁殖的季节，最近门诊因过敏性鼻炎就诊的人数比平常多出1~2成，大多是鼻黏膜接少到过敏原，或是因为接触到花粉或霉菌而反复发作，有些人不断打喷嚏、流鼻水，当鼻腔长期处于反复发炎的状态，鼻黏膜就会变得比较肥厚且狭窄，有时候还会出现鼻涕倒流等后遗症，还有人出现鼻涕倒流的症状，此时需要服用药物控制症状，但却有很多病人担心副作用而拒绝吃药。
戴口罩保暖 每天更换清洗
当过敏性鼻炎患者打喷嚏、流鼻水等症状较严重时，医师建议病患服用长效型抗组织胺或是类固醇等药品，主要是为了抑制免疫系统产生发炎反应，如果鼻塞症状严重到影响日常生活与睡眠时，则会视情况让病患使用含有血管收缩剂的鼻喷剂，只要不是长期服用，等到症状获得控制渐渐稳定之后，就可以停止服用。
当早晚温差大时，有些过敏性鼻炎患者一大早起床后会戴上口罩保暖，余万年医师提醒，使用口罩的人要注意定期更换清洁，使用可抛弃的纸口罩很方便，如果早上戴上之后连打好几个喷嚏，下午最好更换一个新的纸口罩，如果习惯使用布口罩的话，最好准备2~3个以便交替使用，千万别为了省钱或懒得洗就一「罩」到底连用好几天。
潮湿鼻过敏拉警报 勿一「罩」到底
注意日常生活的保健小撇步，可以降低鼻过敏的发生机率。
【预防鼻过敏保养小撇步】
保持住家环境清洁，定期清洗并曝晒家中的地毯、床单和窗帘。
早上起来感觉喉咙卡痰时，可以先喝一杯温开水，含在嘴里数秒之后再吞下。
避免接触猫、狗、兔子等宠物的毛发和皮屑。
戴上纸口罩曾多次打喷嚏者，最好半天更换一个新口罩使用。
每隔一段时间可用洗鼻机冲洗鼻腔，一天一次即可。
早出晚归的人要随身携带保暖衣物，气温变化大的时候可穿上保暖。
培养定期运动的习惯，一周最好运动3次，每次约30分钟。