躺下来天旋地转　耳石脱落引发眩晕

耳鼻喉科门诊中，老年性眩晕是常见病灶。1位居住台南的56岁李先生，半年来，只要平躺下便会有天旋地转的眩晕，并且伴随恶心、呕吐感觉，通常症状10几秒就会恢复，但因为经常性发生，让患者深感痛苦。之后经医师诊断，确诊为「良性阵发性姿势性眩晕」，幸医师用「耳石复位术」，始逐渐缓解眩晕症状。

良性阵发性姿势性眩晕的起因，就是耳石脱落到不正确的位置，造成晕眩症状。

郭综合医院耳鼻喉科谢易伦医师指出，在晕眩病人中，特别是老年人，眩晕是最常见病灶。根据统计，国内在70岁以上的年长者，逾 3成至少曾经有1次「良性阵发性姿势性眩晕」，主要是在头部位置快速变换时，产生短暂天旋地转的感觉，并伴随有眼睛震动情况。

临床上，良性阵发性姿势性眩晕，也就是所谓的「内耳平衡石脱落症」。主要因为，内耳的平衡器官中有一种可以帮助感受姿势改变的碳酸钙结晶，又称为「耳石」，良性阵发性姿势性眩晕的起因，就是耳石脱落到不正确的位置，所以又称为「耳石症」。

至于耳石脱落的原因，有可能是因为头部外伤的后遗症，也有可能是内耳感染发炎所引起的，或者是自然老化所造成的耳石脱落。当耳石脱落的患者的头部有快速姿势变换时候，会使耳石漂流于半规管的淋巴液中，进而造成半规管内淋巴液的不正常流动。因而引发一连串头晕、眩晕、恶心、想吐等症状。

良性阵发性姿势性眩晕的患者来说，耳石复位术是最佳的治疗方式，而不是药物。有这类困扰的民众，建议寻求耳鼻喉科医师协助进行「耳石复位术」，往往会有立竿见影的疗效。

谢易伦医师（如图）指出，在晕眩病人中，特别是老年人，眩晕是最常见病灶。（图片提供／郭综合医院）

【防眩晕3招】：

1.饮食调养：要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。在眩急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，可使眩晕症状缓解或减轻发作。

2.情绪控制：眩晕症病人的精神调养不容忽视，应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

3.充足睡眠：过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一，不论眩晕发作时或发作后都应注意休息；在急性发作期应卧床休息，如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻；另卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害，不容小觑。

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