冬天室内取暖 隐形眼镜族成干眼症
猛打呵欠除了可能太累、空气品质不佳,现在还要注意有可能是「干眼症」作祟!一名女性上班族平时有戴隐形眼镜习惯,在家长时间待在开着除湿机和电暖炉的环境,出现一直呵欠欠的情况,隔天醒来,甚至眼睛灼热到睁不开。经过医师诊断发现,患者是因为干眼症发作所致。
隐形眼镜族注意,冬天出现干眼症情况,会明显增加。(摄影/黄志文)
眼科医师吴怡颉表示,冬天来临时,门诊发现干眼症患者会明显暴增4成,而且女性患者比男性多3倍。主要是因为气温显著下降,如果加上多日阴雨、湿气重,许多人可能使用电热器与除湿机,让室内气温上升与湿度下降,却反而容易造成双眼发生「旱灾」。
干眼症的治疗
1.轻微干眼症可以点人工泪液(包括药水、药膏、凝胶等型式;另有不含防腐剂,戴隐形眼镜时可点之产品)、睡前点润滑药膏,热敷、按摩则可刺激泪液分泌。
2.中度干眼症则可以增加人工泪液之次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液之蒸发;将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。
3.严重干眼症除了以上之治疗方法,有时还必须将眼球覆盖,或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。
患者一旦眼睛破皮,会畏光与异物感,感觉相当不舒服。吴怡颉医师建议,可改用智能型凝胶人工泪液,结合了药水的舒适感和药膏药效持久的优点,因为是根据泪膜的三层作用,而发展出兼具湿润眼睛及保护泪膜层等功效,所含的聚合配方会随个人泪膜PH值转换型态,于眼睛表面产生相互键结,不仅可以湿润眼睛,也可让受损的表皮细胞自行修补。
预防干眼症要注意保持正常的生活型态、睡眠充足、不熬夜;还有均衡的饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E的蔬菜及水果,少吃油炸食物;注意让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数;洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁,用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌;戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;最重要的是,有任何眼睛不适请找眼科医师治疗,不要自行购买成药长期点用。
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