冬天室内取暖　隐形眼镜族成干眼症

猛打呵欠除了可能太累、空气品质不佳，现在还要注意有可能是「干眼症」作祟！一名女性上班族平时有戴隐形眼镜习惯，在家长时间待在开着除湿机和电暖炉的环境，出现一直呵欠欠的情况，隔天醒来，甚至眼睛灼热到睁不开。经过医师诊断发现，患者是因为干眼症发作所致。

隐形眼镜族注意，冬天出现干眼症情况，会明显增加。（摄影／黄志文）

眼科医师吴怡颉表示，冬天来临时，门诊发现干眼症患者会明显暴增4成，而且女性患者比男性多3倍。主要是因为气温显著下降，如果加上多日阴雨、湿气重，许多人可能同时使用电热器与除湿机，让室内气温上升与湿度下降，却反而容易造成双眼发生「旱灾」。

干眼症的治疗

1.轻微干眼症：可以点人工泪液(包括药水、药膏、凝胶等型式；另有不含防腐剂，戴隐形眼镜时可点之产品)、睡前点润滑药膏，热敷、按摩则可刺激泪液分泌。

2.中度干眼症：则可以增加人工泪液之次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液之蒸发；将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。

3.严重干眼症：除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖，或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。

患者一旦眼睛破皮，会畏光与异物感，感觉相当不舒服。吴怡颉医师建议，可改用智能型凝胶人工泪液，结合了药水的舒适感和药膏药效持久的优点，因为是根据泪膜的三层作用，而发展出兼具湿润眼睛及保护泪膜层等功效，所含的聚合配方会随个人泪膜PH值转换型态，于眼睛表面产生相互键结，不仅可以湿润眼睛，也可让受损的表皮细胞自行修补。

预防干眼症要注意保持正常的生活型态、睡眠充足、不熬夜；还有均衡的饮食、不偏食；多吃含维他命Ａ、Ｃ、Ｅ的蔬菜及水果，少吃油炸食物；注意让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数；洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌；戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下；最重要的是，有任何眼睛不适请找眼科医师治疗，不要自行购买成药长期点用。

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