秋凉「鼻」症好发！跟过敏性鼻炎掰掰

天凉好个秋，但是秋天天气转凉，日夜温差大，不少人常常起床后连续打喷涕，感觉鼻子痒、眼睛痒、鼻塞、流鼻水，这样的症状未必是感冒，医师指出若症状持续发生，且集中在鼻子，应该是过敏性鼻炎发作，生活上应避开过敏原刺激，并辅以抗组织胺药物，可改善过敏不适。

连续打喷涕，感觉鼻子痒、眼睛痒、鼻塞、流鼻水，若持续发生这些鼻症，恐怕是过敏性鼻炎发作。（摄影／黄志文）

到底过敏性鼻炎与感冒有哪一些差异？双和医院耳鼻喉科医师王万兴表示，过敏性鼻炎症状主要集中在鼻子，典型症状是不断打喷嚏、流鼻涕以及鼻子和眼睛感觉痒，有时会因为鼻涕倒流而导致有点咳嗽，但不会造成喉咙痛或发烧。感冒则是一种病毒引起的急性的鼻咽喉炎，除了有流鼻水等症状，往往会合并喉咙痛、发烧甚至是疲倦、肌肉痛等症状；这两种疾病虽然不同，但可能合并产生，患者会更加不舒服。

秋天防过敏性鼻炎发作，最好先认识过敏性鼻炎的分类，才能对症下药，尤其日常生活中也要注意远离过敏原，这样才能有效跟过敏性鼻炎说掰掰。

过敏性鼻炎分3大类

王万兴医师指出，过敏性鼻炎可分为季节性过敏、常年性过敏、内因性过敏等3大类：

季节性过敏：多半发生在季节交替时。

常年性过敏：接触到过敏原刺激就可能发作，以台湾来说，最常见的过敏原就是尘螨。

内因性过敏：这类患者找不到明确的过敏原，比如天气变冷就过敏发作者，但没有把冷空气视为过敏原，因此这种怕冷体质就归于内因性过敏。

过敏性鼻炎是种慢性疾病，虽然症状未必很严重，但若任其常常发作，容易导致鼻窦炎、中耳炎、或是中耳积水等并发症。王万兴医师提醒过敏性鼻炎患者，做好环境控制，配合均衡饮食及适度的运动，并在医师追踪下佐以药物的治疗，才能控制并远离过敏性鼻炎。

尘螨是最常见过敏原

统计显示，9成以上的患者过敏原来自尘螨，因此环境控制最重要的工作就是防螨。尘螨大小约0.2至0.5公厘，以人或动物的皮屑、指甲及毛发为主食，喜好生长在床单、枕头、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗帘，在摄氏25℃、相对湿度80%的环境，最有利于尘螨生长与繁殖。

因此要避免受尘螨刺激，就要破除这些有利尘螨生长的因子，例如使用除湿机将湿至50%左右；定期将毯子、被单、床罩等以热水浸泡以死尘螨，再用洗衣机清洗；不要使用有毛的玩具或厚重的窗帘等家具。

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