定期洗牙 能减少牙齿敏感？

洗牙能够治疗牙周病，但与抒解牙齿敏感并没有直接关系。新北市牙医师公会理事长后秉仁医师表示，牙周病所造成的牙根外露，是造成牙齿敏感的原因之一，因为牙冠有一层珐瑯质，能阻隔牙齿的刺激，而牙根埋在牙周内，所以没有珐瑯质，牙根外露接受到任何的刺激，就可能造成牙齿的不适。
后秉仁医师补充指出，洗牙能够去除牙齿上的牙菌斑与牙结石，会有相当大量的细菌藏匿在牙结石中，会破坏牙床组织，让牙周渐渐萎缩，这是牙周病的主要原因之一。
运用洗牙将牙结石去除，就能防止细菌对牙周的伤害，减少牙龈外露的机会，可是牙齿敏感有时在初期较为严重，慢慢的习惯过后容易忽视，反而忽略牙齿清洁的重要。
后秉仁强调，刷牙是牙齿最重要的保护动作，在细菌未大量滋长，与牙结石尚未形成之时，将脏污用正确的刷牙动作刷洗掉，在搭配着牙线的使用，就能有最强牙周病防范。基本上早晚要刷牙两次，尤其夜间刷牙能将白天的脏污去除，最为重要，若能在中午饭后也能刷一次，对于牙齿保健也相当良好。
后秉仁补充，一定要向牙医询问正确刷牙方式，许多人因为刷牙次数过多，与方法使用不当，反而造成牙齿表面轻微的擦伤，这可能渐渐成形牙齿敏感，此外最好能半年洗至牙科洗一次牙，但经过医师评估，需要缩短为三至四个月洗一次牙的民众，例如牙周病患者，都应按时洗牙，减少牙周病的损伤。
牙医师赖智信指出，敏感性牙齿会遇冷会酸痛，平时定期洗牙清除结石，降低牙周病发生机率有助减少部分牙齿敏感的风险。
赖智信医师提醒，除了牙周问题，较严重的酸蚀可使牙髓神经暴露，胃食道逆流患者都可能因此在舌侧牙齿出现酸性物质侵袭现象，患者最好别用一些宣称含大颗粒或粗颗粒物质的牙膏，以免增加磨损困扰。
牙齿敏感初期患者常感觉对冷、热，酸的食物较敏感。通常珐瑯质长期接触到pH值低于5.5的酸性物质后易产生软化，导致珐瑯质流失风险增加。
牙医师透过观察牙齿颜色是否变得晦暗、变黄、牙切缘是否变薄而成半透明状、牙齿结构是否易碎呈锯齿状、牙齿表面是否失去光泽及纹理来判断酸蚀严重度。
长期不注意口腔清洁，均可能增加酸蚀风险，食用酸性食物或饮料之后，可以先用白开水漱口，降低牙齿上附着的酸性物质，而刷牙动作也应轻柔。此外，适度补钙，使用含氟的牙膏来刷牙，有胃酸逆流者就医彻底治疗，也有助维系珐瑯质健康。
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