长期用眼过度　小心眼睛提早老化

现代人使用3C产品不可避免，尤其上班族盯着电脑一整天，眼睛不仅干涩疲劳、头晕头痛，甚至加速眼睛提早老化。医师指出，用眼过度又没有适当休息，会导致眼睛提早老化，包括老花眼、白内障、黄斑部病变等退化疾病。

 

上班族一用电脑就是8小时起跳，下班不免看电视、滑手机放松心情，这样的生活模式，眼睛恐怕提早老化。台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师杨素卿指出，近年来，眼睛退化类的疾病都有年龄层下降的趋势，推测与民众不当的用眼习惯有关。

 

杨素卿举例，，老花眼好发于中老年人，年龄约45至50岁以上，但近年有愈来愈多年龄30岁左右的民众，出现看近物模糊、有双影重叠的影像，到眼科检查才发现，竟然已罹患老花眼。

 

随着年纪增长、眼睛逐渐退化是正常现象，杨素卿强调，现代人长时间使用电脑、手机，导致过度用眼，使睫状肌及水晶体退化而失去弹性，加上饮食不均衡等，都会造成眼睛提早老化。

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