视力保健要注意千万别轻忽

电脑、电视和手机的普及率越来越高，台湾民众近视的人数也持续增多，国民健康局就呼吁视力保健要从小做起，千万不要轻忽，等到近视时，才要就医矫正，’往往已经来不及了。

 

根据调查显示，台湾学龄前儿童的近视率约为10%左右，到小六学童的近视率已经高达了65.8%。医学报告指出，越早近视，将来出现高度近视的机会就越高。鼓励民众要从小养成良好的视力保健习惯。

 

国健局建议，民众保护眼睛可遵从以下几个原则，第一，养成良好的生活习惯，充分睡眠；第二，养成良好的卫生习惯，不用手揉眼睛等；第三，注意眼睛的安全，避免受到碰撞和刺到尖锐物品；第四，注意视力的保健，不用眼过度和近距离，长时间的使用电脑或电视；第五，异物进入眼睛，千万不可用手触碰眼睛。也建议民众只要有任何问题，尽速就医治疗，免得错过黄金治疗时间，后悔莫及。

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