餐后刷牙 更能防蛀牙
健康养生 2023-05-31 22:360健康养生www.shimianzheng.cn
65岁的刘先生因为蛀牙延误治疗引发细菌感染,导致蜂窝组织炎,住院治疗才痊愈。
往年中秋节过后,牙科门诊病患容易增多,大多因中秋假期国人喜爱烤肉与应景月饼,淀粉及糖分摄取过多,又没有吃完东西马上刷牙,非常容易蛀牙。
蛀牙从最外层珐瑯质开始被破坏,蛀到牙本质时开始有感觉,深入牙髓就会疼痛,如果置之不理,就会神经坏死,虽不再疼痛,但病灶仍在。如果免疫力下降,口腔细菌增生,容易在牙根尖引起感染,发生根尖脓肿,再严重就会变成蜂窝组织炎,临床上时有案例,所以不能轻忽蛀牙。
牙菌斑引起的牙周病也很常见,台湾约有80%的人有程度不一的牙周病。所以建议国人饮食后要马上刷牙,至少也要漱口。
刷牙建议使用贝氏刷牙法,上下排牙齿分开刷,一次2至3颗牙齿,刷完牙最好使用牙间刷及牙线,清除刷牙无法处理的死角。如果真的不能刷牙,至少要漱口,预防蛀牙。至于是否使用牙膏,则看个人习惯,重点是要刷牙。牙刷最好选择刷头小,刷毛比较软一点的,才不容易伤牙。
提醒国人特别注意,喝完酸性饮料后,半小时内尽量不要刷牙,因为此时刷牙容易造成脱钙,进而伤害珐瑯质,不仅不能预防蛀牙,反而得不偿失。
早上起床时口腔内呈碱性状态,可以不用特意刷牙,早餐后刷牙比在早餐前刷牙好。牙齿在酸性环境中易被破坏,餐后刷牙,更能防止蛀牙。
定期检查牙齿,养成良好洁牙习惯,及早发现治疗,就能有一口好牙。
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