滋补降火四合一疗法　缓解干眼免点药

用眼过度，灵魂之窗拉响的第一声警报，往往就是干眼症报到。台中市有位插花老师，每天凝神沉浸于花艺天地，因为太投入，约莫一年前眼力开始衰退。每天点人工泪液虽然有些帮助，双眼的干涩刺痛却迟迟无法痊愈，让她度过一个相当痛苦的冬季。后来在眼科与中医合力下，经过半年，不适感渐减，现在常常可以不用点眼药了。
 
干眼症报到　四合一疗法见效
中国医药大学附设医院中医部主治医师葛正航说，干眼症即中医所谓的白涩症，指的是白睛无红赤，但觉干涩不适。病因大致分为阴虚劳倦、湿热内蕴或风热外袭。惯用的四合一疗法，包括服用适合个人体质的中药，以针灸放松眼周肌肉、增加循环，将滋肝补肾明目汤当作日常茶饮，配合推拿手法缓解整个头部的紧张度。
 
事实上，眼睛的健康状态，类以一般家庭用水系统。眼球所需就像水塔里应有的储水，必须通过水管，经加压马达送入。中药里可以补充水源的首推杞菊地黄丸，蔓荆子是加压马达，清洗水塔的任务则交给柴胡。插花老师摆脱干眼症，饮用的就是杞菊地黄丸搭配小柴胡汤加减方。
 
干眼症是警讯　生活作息要正常
葛正航指出，现代人工作压力大，工作时间长，又爱吃烧烤油炸辣物，都会影响眼力。尤其对电脑手机等3C产品倚赖日深，引发或加重近视老花、白内障、青光眼的案例层出不穷。干眼症回复正常不难，却是很好的警告，提醒病患善待双眼别再挥霍。他建议，用眼五十分钟休息十分钟，是最起码的要求。忌食辛辣食物，多吃深色蔬菜。另外，睡眠充足，勿日夜颠倒，用眼环境光线充足，也是保养重点。

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