眼睛闹干旱！用水「干」ㄟ唬？

夏日炎炎，高温不断飙破记录，窝在冷气房里最消暑，但是长时间在空调环境下猛盯电脑、平板、滑手机，当心让眼睛闹干旱！眼科医师也提醒，勿任意购买眼药水或人工泪液使用，避免无法缓解干眼问题，还可能造成眼睛伤害。

长时间在空调环境下猛盯电脑、平板、滑手机，当心让眼睛闹干旱！

基隆长庚医院眼科主任孙启钦医师表示，一般人的眼睛角膜上覆盖有约七微米的泪膜，会适时分泌泪水滋润眼球，防止角膜干燥。当泪水分泌量不足或是不均匀，造成眼球干燥、甚至发炎的现象，就是干眼症。冷气房空气湿度较低；加上长时间专注紧盯屏幕，减少眨眼频率 (正常一分钟约有十次眨眼，专注时可能一分钟降至三、四次眨眼)，两者影响之下导致泪液分泌不足，容易让人觉得眼睛干涩。

孙启钦医师解释，通常十位干眼症的病患中，有七位是女性，好发族群以中老年人为主，因为泪液分泌量会跟着年龄增加而下降。另外干眼症成因包括先天自体免疫疾病如红斑性狼疮及干燥症等等，或是长时间配戴隐形眼镜、长久处于高温工作环境、或经手术、外伤而造成。随着3C产品盛行，年轻的低头族也很容易成为干眼一族，干眼症带来的威胁不容忽视。

免疫调节增加泪液生成　可治疗干眼症

目前治疗干眼症的方法，主要是依病患的临床表现作判断基础。孙启钦医师表示，干眼症若是表现症状相当轻微，并非不可逆的疾病，可以靠定期休息、作息正常及热敷改善症状。另外建议使用人工泪液，刺激泪液生成，若是一天使用人工泪液频率较高，以不含防腐剂的人工泪液为首选。

眼睛闹干旱！用水「干」ㄟ唬？

在眼睛干涩时，点一下药水会觉得很舒服，但那只是暂时缓解不适而已，长时间使用反而形成依赖，影响眼睛。

目前有一种免疫调节的眼用乳剂，是经由美国FDA核准治疗增加病人泪液的处方制剂，其主要成分为环孢素(cyclosporine)，能抑制细胞免疫发炎、调节细胞活化，抑制T-cell活性并达成增加泪液分泌，避免类固醇产生的副作用，目前针对第三级以上干眼症患者有健保给付。但需要在医师指示之下使用，才能有效发挥治疗作用。

孙启钦医师补充，不建议患者随意购买市售眼药水使用，尤其有的药水内容物标示不清，有些仅是清凉成分，有些是血管收缩剂，民众不易分辨。民众在眼睛干涩时，点一下药水会觉得很舒服，但那只是暂时缓解不适而已，长时间使用反而形成依赖，影响眼睛。

改变生活习惯加药物辅助　治疗干眼症关键

孙启钦医师表示，治疗干眼症并没有速成方式，必须从根本做起，如果只靠药物压制症状，反而对眼睛、身体都不好，对症下药才是最佳方法。建议干眼症患者改变个人生活习惯，例如不要久待冷气房、适度休息减少熬夜、避免长时间用眼过度、室内桌上放杯水增加室内湿度、温敷眼部、补充维他命、减少使用3C产品等，再配合医嘱以药物作为辅助，才是治疗之道。

孙启钦医师强调，眼睛干涩是干眼症的可能表现征状，但并非所有的眼睛干涩都是干眼症，建议若有眼睛不适时要尽快就医，经过医师的诊疗测试，选择最适合自己的治疗方式。若是忽视干眼带来的不适，可能会让眼睛状况更加严重，甚至影响视力。

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