一不注意眼睛就生病！　适当补充叶黄素保护灵魂之窗

随着通信科技发达，现代人生活越来越离不开3C产品，上班族更是要盯着电脑屏幕长达八小时，前往眼科求诊的年龄层逐渐下降，用眼过度导致许多青壮年族群，尚未发苍苍就视茫茫，甚至伤害视网膜黄斑部。

现代上班族长时间使用电脑、手机、平板，在不能改变这个现象的前提下，如何保护眼睛远离黄斑部病变，是民众应该重视的课题，赵顺荣药师建议，民众使用3C产品，每30分钟至50分钟就需休息，将目光转移至较远的景物，此外，也能从饮食上做改变。

灵魂之窗的重要性不言可喻，赵药师提醒，视力保健应从平常生活习惯调整做起，适度的让眼睛休息、热敷及按摩，多摄取天然的蔬果等，若有任何不适，也应立即前往眼科让医师诊断治疗。

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