护眼三部曲／补气养眼茶饮

●茶方一：杭菊（白色）2钱、桑叶2钱、谷精草1钱、决明子3钱、枸杞3钱
廖文杰说，杭菊、桑叶可清虚热，谷精草可改善视力模楜，决明子和枸杞都是中医典籍记载有明目功能，这道茶方适合稍微运动即感疲累，眼睛常感干涩，容易口干舌燥的人。
●茶方二：生地1钱、麦门冬1钱、黄耆1钱、枸杞1钱
廖文杰表示，熟地未炮制前叫做生地，能补肝肾，麦门冬可益肺肾，黄耆补益脾胃，成天没什么精神，感到「恹恹」，有时口干但不见得感到燥热的气虚长辈，可饮用这道茶方保养肝、肾、肺，间接达到护眼疗功。
煎煮茶方：清洗中药材，以800cc（大约4碗）的水量煮沸后，改用小火煮10分钟。廖文杰说，茶饮没饮用禁忌，可当开水喝，每天一到两壶，如果想更有明显保养功效，可请教中医师针对个人体质调配茶方。

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