熄灯玩手机最伤黄斑部 眼酸痛难对焦

新竹国泰医院眼科最近收治不少黄斑部病变年轻患者，医生表示，睡前爱用智能手机上网，因关灯只有手机光源，最伤眼睛的黄斑部，不少人眼睛无法对焦，或看东西出现黑影、缺角。
国泰医院眼科医生陈莹山表示，最近门诊常见竹科工程师求助，指前晚熬夜，关灯准备睡觉，又忍不住拿起手机浏览脸书或收信，隔天起床发现眼睛酸痛张不开，且无法对焦，至四十岁患者增加三成。
陈莹山说，患者都是智能型手机的重度用户，常用手机上网、收信、看影片超过半小时。如果有出现视力变暗看不清楚、眼睛正中间看到的物体会变形、大东西看得到，但小细节却看不清楚，小心就是黄斑部病变。
陈莹山解释，「黄斑部」是眼睛底部相对于瞳孔的视网膜正中位置，因富含叶黄素能抵抗光线伤害而呈黄色，功用是协助大脑看清目标。
而智能型手机屏幕小，得靠近看，耗费眼力。关灯使用手机，手机所射出的光线更直射黄斑部，短距离加上高能量的光源，易使黄斑部受损；尤其用手机收信，因白底黑字光线强，又比玩手机游戏伤害更大。
陈莹山表示，要防止黄斑部病变，平常可多补充叶黄素或补充Omega-3。

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