好好刷、定期找牙医 结石不会作怪

健保每半年才给付洗牙一次，其间的空档该如何预防牙结石形成？卫生署台北医院牙科主任蔡水木密日前指出，「好好刷牙」是不二法门，但医师也坦言，要民众好好刷牙听似简单，但多数人其实都不知道如何正确刷牙，光是要教民众如何刷牙这件事，大概就要花半小时。
蔡水木密医师日前指出，洗牙的作用主在于预防牙结石产生，而造成民众牙结石的原因则是因日常生活牙未刷干净，经年累月，造成牙结石、牙垢，致使脏东西、细菌易附着在上面，而出现牙周病、牙龈炎，导致日常易有牙龈出血、牙龈肿及口臭的等症状，而洗牙的目的就在避免牙结石，造成牙周病。
不过，蔡主任也说，健保给付民众洗牙的频率是每次要超过180天，少一天都不行，作用在改善牙周病、牙龈炎。民众每半年才能洗一次牙，其余空档时间，又该如何预防牙结石？医师建议，会造成民众牙结石的原因就是因未好好刷牙，因此日常建议把牙刷干净，就能预防；他也坦言，光说要民众好好刷牙实在太笼统，多数民众其实都不知道如何正确刷牙，刷牙是需要透过学习的，光是要教民众刷牙大概就要花费半小时，建议民众如有问题，可就医请医师指导。
而日常上除了建议民众要正确刷牙，蔡医师指出，生活上使用牙线等各种洁牙方法清洁口腔，都是好方式。

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