4不1小心／硬碰硬 high过头牙痛闹春节

春节让人期待，旅外游子、异乡工作的人们，纷纷返乡齐聚。根据过去经验，在连续多天吃喝玩乐、作息颠倒后，许多人一觉醒来，常常发现脸庞或牙龈莫名其妙红肿起来，必须向牙科报到。
详细问诊下，这些患者几乎都经历多日围城之战，满口肿胀的牙龈、红肿的脸庞，以及让人为之却步的气味，正是他们共同特点。
所谓小赌怡情，尤其打扑克牌、麻将容易上瘾，熬夜厮杀在所难免，但如果因此忽略洁牙，加上免疫力下降，最常衍生的口腔问题莫过于牙龈肿胀、口臭、刷牙流血等牙周病征兆；假使平日口腔卫生不佳，又缺乏定期检查，本来只是喝水会酸痛的蛀牙，就可能瞬间变成可能危害生命的蜂窝性组织炎。
所以，过年期间，大饱口福与满足赌瘾的同时，洁牙的动作、适当的睡眠与充足蔬果的补充，都是维持口腔健康的不二法门。想在年节期间远离牙痛阴霾，
应注意下列事项：
1. 不要轻易挑战牙齿硬度：包括硬壳海鲜、坚果瓜子、鱿鱼丝等坚硬食物，前牙已经装假牙的患者，最好敬而远之，如果偏要硬碰硬，可能就是年后又得花上一大笔钱，进行牙齿修复的工程。
2. 不过度熬夜玩乐：以防免疫力降低，小心急性牙周炎发作。另外，戴活动假牙的患者，记得睡觉前或戴了一整天后，适时地将假牙取下，避免牙龈因过度的挤压而红肿。
3. 不让糖果、甜食、年糕堆积牙菌斑：注意清洁不放假，避免糖、酸在口内残留太久，刺激神经，引发牙痛。特别是小朋友，睡觉前家长一定要协助，用牙线将残留食物从牙缝中清除干净。
4. 小心急性牙髓炎：围炉热腾腾的火锅、冰冷饮料频繁交替食用，过度刺激神经末梢，恐引发急性牙髓炎。
其实，事后治疗不如事前防范。最好的保健之道，是要定期口腔检查，发现小蛀牙赶快修补，避免牙髓炎产生；如果有结石，就予以洗牙，避免牙龈炎或牙周病生成。希望过完年不必担心牙痛梦魇，而是留下全家团圆的欢乐记忆。

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