防3C伤眼 抗蓝光眼镜自保
健康养生 2023-05-31 22:360健康养生www.shimianzheng.cn
医师指出,人类的角膜与水晶体可阻挡、吸收紫外线达99%,但随着年龄增长和紫外线累积伤害,水晶体逐渐混浊,眼部病变无法避免,尤其视网膜一旦损坏,无法回复。呼吁民众外出配戴太阳眼镜防晒,使用信息产品则配戴抗蓝光眼镜,才是延长眼睛寿命的王道。
国军高雄总医院眼科主任洪启庭指出,人类水晶体随老化混浊,七成以上是紫外线引起,罹患白内障只是时间早晚。根据澳洲学者的统计,年龄大于55岁者,35%有轻至中度的白内障。
洪启庭表示,眼睛对于紫外线的威胁有许多防护机制,加上角膜和水晶体吸收波长290nm以下的强光会皱眉、瞇眼、眨眼,虹膜遇光也会收缩,接受到紫外线及370nm以下时,能到达视网膜的紫外线只剩2%,只是经年累月暴露在阳光下,仍会造成视网膜感光细胞损伤。
白内障初期视力模糊或双重影像,或觉得有层毛玻璃挡在眼前。有人在光线照射时,觉得刺眼或畏光,尤其日正当中或晚上开车时,也有对比敏感度降低、眩光、所见物体颜色失真等现象。洪启庭警告,年轻人长时间沉溺于3C产品,罹患白内障比率增加,值得注意。
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