调理飞蚊症 药膳茶饮派得上用场

改善眼睛飞蚊症，可配合药膳方调理。中医师李明哲表示，日常保健应注意减少使用眼睛使用时间，保持充足睡眠。注意看书看电视使用电脑屏幕的距离，避免近距离观看。并补充含有维生素A的蔬果。
中医师李明哲表示，平常应检查眼镜度数是否适当，以及视力是否变差，能及时发现病理性飞蚊症。还有，饮食少烟酒、少辣、多清淡、可多补充含有维生素A的蔬果，如红萝卜、鱼肝油、菠菜、蕃茄、红心蕃薯、木瓜、南瓜、韭菜花、蕃薯叶等。
药膳茶饮保养，李医师表示，生理性、老年性飞蚊症保养，可准备密蒙花3钱、生地5钱、夜明砂3钱、当归尾3钱、炒白术3钱、丹皮2钱、黄芩2钱、枳实2钱，以水煮2000~2500C.C半小时当水服用。
「黑豆远志汤」准备黑豆100克、远志3钱，加适量水，煮汤吃，适合飞蚊症伴随睡眠差者保养。黑豆具有补益肝肾、性质平和；远志补心宁神可以改善神经衰弱症。「枸杞菊花茶」准备枸杞、甘菊花、谷精草各5钱，煮水2000~2500C.C半小时，当水服用，也适合老人或是长时间使用眼睛族群的保养。


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