常盯电脑手机 干眼症全台600万人

眨眼也需要学习。三军总医院眼科部主任戴明正指出，门诊发现，许多人常盯着电脑、手机屏幕忘记眨眼，或眨眼不完整、只眨一半，大幅增加干眼症风险。
美兆国际健康管理机构去年小毛病代表字排行榜，「涩」字名列第五名，数据库发现，女性罹患率高于男性近两倍，在干眼症患者中，超过一半属于没有自觉的干眼，且为3C 产品的重度用户。
健保署统计数据显示，国内干眼症患者每年正以增加10%的速度成长，全台近600万人罹患程度不一的干眼症，每四个人中就有一人有干眼症症状。
「干眼症患者逐渐年轻化。」戴明正指出，国人用眼习惯不良，长时间观看屏幕，加上常处空调环境，使得干眼症不再是中老年人的问题，年轻患者大幅增加。
戴明正说，干眼症患者主要症状为眼睛干涩、红肿疲劳，导致视力不佳，严重时还会引发头痛，长期下来，眼角膜上皮容易破损、溃疡，影响生活品质。
以往医界认为泪液不足是干眼症主因，但最新研究发现，导致干眼症的主因应是睑板腺功能障碍，导致油脂层分泌异常，高达八成六的干眼症患者是属于油脂层分泌异常。戴明正表示，目前透过睑板腺功能障碍检查仪器，只要30秒即可测出泪膜脂质层的厚度与分布，如确诊为干眼症，只要疏通睑板腺，让油脂分泌恢复正常，就能改善干眼症状。
要有效预防干眼症，戴明正指出，除了减少使用3C产品与摄取鱼油，每个人都应学会正确眨眼，也就是将眼皮完全闭合；健康的眼睛表面有一层泪液层，眨眼可以让泪液分布均匀，形成保护。

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