3C情人摸黑传情　眼睛酸涩有干眼

白色情人节即将到来，你和她也是现代「3C情人族」吗？根据一项调查显示，有超过近4成5的3C情人，因为长时间使用通信软件传情，出现眼睛酸涩(占52.7%)、视力模糊(47.6%)、干涩(44.6%)等问题。眼科医师提醒，长时间直视3C产品屏幕所发出的蓝光，恐造成黄斑部慢性伤害。

长时间配戴隐形眼镜，要注意材质含水与透氧度。

除此之外，根据这一份由波仕特在线调查也发现，近7成3C情人在一般时间传情，不过也有一些特殊案例显示，有近1成5的情侣无时不刻都在使用通信软件传情、1成2的情侣在睡前关灯后仍继续使用。此项结果可以反映部分情侣有「超时传情」、「摸黑传情」的习惯。

3C隐型眼镜族　平日易感觉眼干

对于3C产品的高度依赖，引发不少后遗症，有6成3C隐型眼镜族平日感觉眼干，近4成觉得有异物感。台湾隐形眼镜用户比例高居不下，却有不少人在过度滑手机、盯电脑屏幕之后，发生眼睛不适。

台北马偕纪念医院眼科主治医师郑惠川表示，为了减少因清洁不当而产生的眼睛健康风险，有日抛隐形眼镜的设计，目前日抛隐形眼镜是以水胶与硅水胶材质为主，两者各有优点与难以突破的部份。

3C情人摸黑传情　眼睛酸涩有干眼

马偕纪念医院眼科主治医师郑惠川表示，低头族要注意对眼睛的伤害。

日抛隐形眼镜　硅水胶高透氧度　

其中硅水胶为高透氧度，可提供角膜较多氧气，但此材质容易造成配戴者双眼的异物感。至于水胶本身虽有较高的含水量，但相对较容易水分散失。目前在日抛隐形眼镜研发上，已有新的「超水胶」材质，兼具水胶与硅水胶的特性，保有接近眼睛的含水比例与高透气度，也有助于辅助视力矫正。

低头族如果持续长时间使用3C产品，任由角膜缺氧及干涩持续发生，有可能未来即无法再继续配戴隐形眼镜，甚至会造成眼睛永久的伤害。所以，应该重视隐形眼镜的健康挑选，尤其要注意透氧与保湿兼具。

隐型眼镜族　宜适度让眼睛休息热敷

每天配戴隐型眼镜的时间，不逾10至12小时，应该适度让眼睛休息、热敷，保持睡眠充足，而且不熬夜。

隐形眼镜族更须好好保养眼睛，每天配戴时间不超过10-12小时，适度让眼睛休息、热敷，保持睡眠充足不熬夜。如果还觉得疲劳及干涩，甚至还有强烈痛感、干燥、红、痒，应尽快找眼科医师诊治。

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