感冒鼻塞睡不好外用鼻喷剂轻松纾解

台湾属于海岛型气候，环境湿热而且温差大，当时节进入秋冬，容易刺激鼻腔、气管。季节交替时，耳鼻喉科、家医科门诊有不少民众会因为感冒引起的鼻塞前来门诊求助。

季节交替时，耳鼻喉科、家医科门诊有不少民众会因为感冒引起的鼻塞前来门诊求助。

耳鼻喉科王泳凉医师表示，鼻道堵塞是因为受到病毒感染的血管肿胀所造成的，为呼吸道感染上最常见的症状，在感冒初期发生机率高，且持续天数可能长达两周，白天头昏脑胀、注意力不集中，夜晚入睡时更是左翻右躺、辗转难眠，常常令许多患者困扰不已。

耳鼻喉科王泳凉医师表示，养成运动、早睡早起的好习惯，提升抵抗力，是减缓鼻塞的根本方法。

除了看医生外，王泳凉医师表示，去鼻充血剂常见成分为「西罗美塔柔林」，让鼻腔黏膜血管收缩、短时间内缓解鼻塞，达到消肿的功效。在使用上需注意不可连续使用超过7天，使用前详细阅读产品说明书，即可避免药物性鼻炎(反弹性鼻塞)。

※塞得受不了！若已经感冒时应如何正确又有效的纾解鼻塞？

耳鼻喉科王泳凉医师推荐「欧治鼻外用去鼻塞喷剂」，5分钟可开始纾解鼻塞，效果长达12小时，其主要成分含西罗美塔柔林xylometazoline单方成分的去鼻充血剂，是一种拟交感神经作用剂，使用于鼻腔，可收缩鼻腔血管，以消除鼻和咽喉附近区域之黏膜的充血现象，使鼻腔畅通，因不需经消化和循环系统后到达全身发挥药理作用，其外用鼻喷剂的作用机转去鼻塞效果会来的快速。

耳鼻喉科王泳凉医师表示，外用鼻喷剂正确使用方式应先将鼻涕擤干净后，摇晃药瓶以使药液均匀分布，以食指、中指各夹住药瓶上方，拇指在瓶子下方，接着头部微向前倾并将喷管插入鼻孔，按压喷头(按1次)，并且由喷药的鼻孔轻轻吸入空气，使药剂适当的分布在鼻腔，重复同样操作于另一鼻孔，建议每天最多3次即足够。

王泳凉医师提到，感冒引起的鼻塞其症状通常只要数天即可缓解，可以在医师或药师指示下购买口服综合感冒药缓解症状，其所含的去鼻充血剂的剂量通常不高；外用鼻喷剂为局部血管收缩剂，用于加强去鼻充血的作用，直接作用于鼻腔，当白天有重要会议需要保持清醒，或是晚上因感冒鼻塞严重无法入眠，可在关键时刻辅以外用鼻喷剂来纾解鼻塞症状，但依病人不同健康状况以及用药情形，建议需遵从专业医师或药师的指示。

※治疗鼻塞的日常保养建议？

耳鼻喉科王泳凉医师建议，养成运动、早睡早起的好习惯，提升抵抗力，是减缓鼻塞的根本方法。减少吃冰冷、刺激性食物，换季温差变化大、早晚温度较低时，外出做好全身的保暖、尽量不要吹到风，或平日使用海水鼻用喷雾器来清洁、湿润及保护鼻腔；至于居家环境可使用除湿机与空气清净机，将室温维持在25度左右，湿度控制在50%之间，有助减少诱发鼻塞的机会。

使用前请详阅说明书警语及注意事项

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