刷牙方式错误 白牙成血红牙

牙龈变为暗红色、牙龈出血，都是牙周病前兆，要改善牙龈出血，必须先选对牙刷。 报系数据照

老一辈常说，牙龈出血是火气大、没睡好引起。30岁的上班族小云，之前发现牙龈有点出血，原本以为是自己刷牙太用力的关系，但后来发现熬夜看偶像剧后，牙龈还会长脓包，她不安的到牙科就诊，才发现已有轻度的牙龈炎。
小云之前曾有几颗蛀牙，牙齿痛得唉唉叫的经验，让她铭记在心，这些年来她每天都很认真刷牙，希望尽量减少看牙医的机率。但她也因为怕看牙医，所以并没有定期洗牙的习惯。
每次张开嘴，小云看到自己每颗牙都「完好如初」，平常也不酸不痛，所以总觉得很放心。不过最近她发现刷牙时吐出的泡沫有点血渍，仔细对镜观察，才看到牙龈有点出血，她原本以为是刷牙时力道太重，不过这两周，因为常常熬夜看偶像剧，每次熬夜过后牙龈出血特别明显，牙龈还会长脓包，才让她惊觉不对劲。
拖了好几天，终于鼓起勇气到牙科看诊，医师告诉小云，她的刷牙技巧不对。长这么大，还得重新学习刷牙方式，让小云也觉得自己好「瞎」。
医师还告诉她，因为没有定期洗牙，大量的牙菌斑、牙结石堆积，已产生牙龈炎，虽然牙齿外观看起来没蛀牙，但如果再不好好维护，未来进展到牙周病，可能还会造成牙齿动摇、掉牙，年纪轻轻就得植牙。小云这才乖乖的在行事历上，注记每半年该洗牙的时间，免得牙周病提早发生。

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