我的护眼之道/看什么 戴什么 保住好眼力

健康养生 2023-05-31 22:360健康养生www.shimianzheng.cn


我的妈妈、外婆、舅舅和阿姨都患有青光眼,其中舅舅变成全盲,其他人也近乎失明。
为防万一,我们兄弟姊妹都很重视眼睛的保养,每年都会到眼科医师那里量眼压、做检查。
我觉得眼睛对光线很敏感,太强的光刺眼不舒服,太弱的光看不清楚,所以我有四副眼镜:
1.平时看书用280度的老花眼镜;
2.使用电脑时用180度的眼镜;
3.看电视用100度的眼镜;
4.开车时则用100度的有色眼镜。
我觉得做不同的事情应该戴不同的眼镜,虽然需准备多副眼镜有点麻烦,但对眼睛的保养真的很好,让眼睛不至于看东西很吃力,或觉得光线太强不舒服。
这四副眼镜我已经使用将近四年,表示我的视力一直维持原样没有变差,谨提供读者参考。


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