夏日游泳藏危机！急性结膜炎，冰敷可缓解

每年7、8月是急性结膜炎的高峰期，医师指出，由天气热病毒繁殖快，加上接触性传染，患者常会出现眼睛红痒、分泌物变多，甚至并发角膜炎，提醒民众要常以肥皂洗手，也不要揉眼睛。一旦出现不适症状，可冰敷眼周缓解，并且就医检查 。

每到夏日，因急性结膜炎前来求诊的民众就大幅增加，而这些民众的共同点，都是曾经到游泳池戏水。

新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，每到夏日，因急性结膜炎前来求诊的民众就大幅增加，而这些民众的共同点，都是曾经到游泳池戏水，而不少人睡醒时发现自己眼屎变多，以为是天气热导致火气大，才使眼屎增多，等到眼睛越来越红痒，才发现不对，其实眼屎暴增不是因为上火，而是已感染了急性结膜炎。

眼屎暴增　眼睛生病警讯

眼屎过多的原因有很多，包括：眼睛接触过敏原、过敏造成的发炎、体质燥热、饮食油腻者等，都会让眼屎变多。而当眼屎大量增加，就必须注意是眼睛生病的警讯，若眼屎变成浓稠的黄绿色或半透明黏液状，数量更多到布满眼睛，便可能是急性结膜炎，需立即就医治疗。

一般来说，急性结膜炎是由细菌或滤过性病毒如克沙奇病毒、腺病毒和肠病毒引起，通常具传染力，症状包括：眼睛鲜红、畏光、泪眼汪汪和视力模糊等，又称流行性结膜炎。

夏日游泳藏危机！急性结膜炎，冰敷可缓解

预防急性结膜炎，最根本办法就是勤洗手，勿常用手揉眼睛。

急性结膜炎　冰敷缓解不适

陈莹山医师提醒民众要特别注意，急性结膜炎的潜伏期为1至2个星期，若拖延不就医，病程可长达好几个月，不过因传染力很强，患者个人卫生用品一定要加以清洁处理，尤其家中若确定有患者出现，应尽早就医治疗。

尤其包括：小孩、孕妇，以及免疫力差者等高危险族群，更须提高警觉，在感染急性结膜炎后前2天，可稍冰敷，减缓病毒增生速度，建议每次在眼周冰敷5分钟，若无法缓解或症状加重，则应尽速就医。

少吃辛辣　多吃5蔬果

治疗上，可以点抗生素眼药水及类固醇眼药水，来减轻眼睛不适，不过从病发到痊愈的病程大约需要7到10天。不过尽管症状逐渐好转，患者仍应继续用药，避免自行停药，否则恐有复发风险。

同时辛辣食物可促进血液循环，造成身体燥热，而体温上升时病毒就会滋长得特别快，因此应少吃。建议应多吃深绿色及黄红色蔬果，对眼睛有益，如花椰菜、南瓜、红萝卜等，每天可吃5种以上蔬果增强免疫力。

【贴心小叮咛】：

预防急性结膜炎，最根本办法就是勤洗手，勿常用手揉眼睛，以及到公共游泳池时，不与他人共用毛巾，降低被传染机率，并保持良好的生活习惯，提升免疫力，若出入公共场所，最好使用酒精性干式洗手液。若家人感染，枕头套、棉被、毛巾等都要分开使用，以免相互传染，才能全面杜绝结膜炎找上门。

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