哪些事情会导致眼球疼 眼球疼用什么办法处理好

健康养生 2023-05-31 22:370健康养生www.shimianzheng.cn

     眼睛出现胀痛是现在最常见的眼睛疾病中的一种了,有时候还会伴有干涩或者是红肿的现象发生,对于这些眼部疾病我们一点都不陌生了,照成眼球胀痛的原因有很多,比如外伤或者是感染都可以照成眼睛眼球胀痛,所以说在发现眼球胀痛的时候最好是及时就医,千万不要自行的用药。

 
     一、眼球疼是怎么回事
 
    (一)眼球疼是怎么回事
 
    有可能是由以下几种原因造成的
  1.任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。
  2.一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算),全身不舒服,有点发烧,关节痛,那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。
  3.结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼睑上有任何毛囊受到感染,或是麦粒炎(Sty),则是造成眼睛痛的另一原因。
  4.任何小东西进入眼睛,不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大;如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过,形成一个小小的裂伤,也会让你觉得眼睛痛得受不了!
  5.某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛,其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。
  6.带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里,不仅会造成眼睛极大的疼痛,甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染,初期眼睛并没有发红或是明显的损伤,只有在后期才会有典型的溃疡出现。
  7.如果眼睛痛的情况持续了一两个礼拜,后来症状暂时消失了一段时间之后又再复发,那么你得切实地去检查你的眼睛了。也许你患有散光的毛病,也可能是远视或近视,只要配戴正确度数的眼镜就能消除症状。
  8.慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。发作时整个脸部变得很敏感,一触即痛,且常有轻微的发烧,而鼻后滴液的现象更是令人厌烦。常用来治疗鼻窦炎的方法是服用抗生素和以泄液术来排出鼻内的蓄脓。
  9.千万不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球内的压力持续增加,这个毛病也会造成眼睛痛。青光眼治疗起来很容易,如果粗心大意没有接受诊疗,则有失明的可能!
 
    (二)为什么眼球疼
 
  长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
  保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。
  现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
  所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
 
    (三)吃了退烧药眼球疼的原因
 
  1、用眼过度引起的眼疲劳很多人都在年轻的时候过度消耗自身资源,尤其是上班族们,长期对着电脑、又缺乏运动,导致用眼过度,使得眼睛出现酸痛、容易流泪的情况。长期的不良习惯,还会引起视力下降、散光等症状。
  2、异物不慎入眼在刮风的天气环境下,会有少量灰尘不慎吹进眼睛里;或者在揉眼的时候,不小心沾染异物至眼睛内,导致眼睛强烈的异物感,如果长时间不去除,更是酸涩难忍。
  3、病毒性感染如果是在感冒或发烧时感觉眼睛不适,那么很有可能是由于病毒感染,而引起的眼球不适。
  4、炎症引起眼角膜由于感染或其他刺激造成炎症时,会引起眼睛有磨痛、刺痛感,常常伴有红血丝增多、易流泪的情况发生。
  5、头痛引起部分类型的偏头痛,也会引起眼睛的不适。
  6、神经性疼痛眼睛周围的神经也极为敏感脆弱,各种原因引起的神经性疼痛也是其中之一。
 
    (四)右眼球胀痛是什么原因
 
    1可能是用眼过度 或者细菌感染导致。
    2.视疲劳引起的眼睛疼,能尽量不用电脑就不用吧,多让眼睛休息休息,平时可以用一些润滑眼睛的眼药来缓解视疲劳。
    3.要考虑是否视疲劳或者高眼压导致的眼球疼痛的感觉。
    4.不排除是牙龈炎的可能性,可以口服抗生素治疗,要是不行的话,就再去医院口腔科检查看看,明确诊断对症下药,建议少食辛辣刺激食物,注意讲究口腔卫生,每天饭后漱口.
 
    二、眼球疼怎么办
 
    (一)眼球疼的建议
 
    1多休息 少用眼 点点氯霉素眼药水 杀菌的.
    2.定时起身活动一下,远眺,看看蓝蓝的天,看看绿色的树,做好眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物.
   3.用手热敷眼部 摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳.
 
    (二)吃了退烧药眼球疼怎么办
 
  避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
  保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
  保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。
  创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
  如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了。
  四是每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
  要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶,叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
  要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
  别忘了,使用电脑后,一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒,也会给人带来伤害。
 
    (三)减缓眼球疼痛的方法
 
  在医生或者药剂师的指引下滴入适当的眼药水和服用药物治疗感冒,注意休息多喝热水。
  治疗感冒的方法
  热水泡脚
  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
  生吃大葱
  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
  盐水漱口
  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
  健康警钟
  感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念。
  冷水浴面
  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
  按摩鼻沟
  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
  鼻子插葱
  感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
  白酒擦身
  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
  可乐煮姜
  鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
  呼吸蒸汽
  初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
  热风吹面
  感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
  蒜泥蜂蜜
  将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
  香油拌蛋
  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
  既然感冒是一个流行性的常发病,我们一定要主要预防。
 
    (四)六个小技巧助你缓解眼睛疼
 
  1、注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
  2、不在震动和震动条件下看书时,不要在晚上看书;看书时间不应太暗或太强;电视屏幕亮度和颜色选择要适度,当图像不清时应及时调整;在暗环境(如放映、幻灯片等)时间不宜过长。
  3、佩戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。
  4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可滴用减轻眼部充血的滴眼液,使疲劳的睫状肌活跃,改善眼部微循环。
  5、平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
  6、不妨喝菊花茶。菊花有着明显的视力,当感觉眼睛疲劳时,可以冲泡一杯热茶,用菊花茶在杯中用蒸汽熏眼睛,约2到三分钟能消除眼睛疲劳。
 

眼球疼(文健康无忧网)
 
    (五)5种妙招缓解眼睛疼痛
 
  如果真要给个理由或是其他的理由,那么你的眼睛也可能因为泪液分泌不足,导致眼睛因干燥而刺痛,灼热。你甚至也可能是得了结膜炎,这是因为眼结膜受到病毒或细菌感染;也可能是因为睑腺炎的关系,这是眼睑的皮脂腺受到感染才引起发炎的。
  其他引起眼睛疼痛可能的原因还有眼睑炎和因为过敏引起的眼睛发炎,这两种情形都能使眼球变红,甚至疼痛肿胀起来。不管是什么使眼睛疼痛的原因,这时候你应该做的第一件事就是不要再用手搓揉眼睛。而第二件事就是建议你应用下列几种妙方来缓解眼睛疼痛。
  1、让自己“哭”
  为了防止眼睛干燥,可以滴用人工泪液,人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。
  2、轻眨眼睛
  另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上,如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥想要消除眼睛干燥的毛病,每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋,轻轻压在疼痛的眼睛上即可。
  3、轻轻擦掉入侵物
  如果灰尘是在球结膜,你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。
  4、用冰敷
  如果你的眼睛被打着,专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟,低温可以减轻疼痛和肿胀。
  5、清洗眼睛
  想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去,可以用生理盐水清洗眼睛,最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水,蒸馏水或是眼药水,除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛,而且临时找不到生理盐水时就另当别论。
 
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