气虚易过敏　参耆茶清热活血补气

春天气温多变，门诊中发现，因过敏性鼻炎求诊病例大幅增多。中医师表示，虚寒体质容易有过敏，可利用「补气」中药方，如西洋参、黄耆等药膳茶饮清热活血补气虚，或是用「麻油鸡」温热补，调整过敏体质，不仅可提高免疫力，更可有效预防咳嗽症状。

气虚容易有过敏体质，西洋参、黄耆（如图）可当中医「补气药」。（摄影／张世杰）

脾肺肾失调　咳嗽流鼻水

台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗指出，过敏性鼻炎是以突然和反复发作的流鼻水、打喷嚏、鼻痒、鼻塞为主要特征，属于中医学的「鼻鼽」范畴，主要与脾、肺、肾三个脏的功能失调有关。

因为肾为先天体质，「肺」关系到呼吸系统是否能正常运作，若肺受到风寒，就会出现打喷嚏、流鼻水、咳嗽等症状。虽然是体质造成，无法彻底根治，但仍有许多方法可协助减轻症状，让过敏情形不再发生。

气虚易过敏　先健脾补肾

治疗上，大致分为2个方向发病期先用清热、活血、通窍的药物，在方法上，「外感者治宜辛散，内热者治宜清凉」；到了缓解期，则常用温补益法，以健脾补肾扶正固本。特别是过敏性鼻炎，常是「气虚」的表现，此时适度的给予「补气药」则有助改善免疫机能。

气虚易过敏　参耆茶清热活血补气

中医认为，要缓解避免过敏症状，温热性食补以麻油鸡效果最佳。（图片／华人健康网数据照片）

少食寒性食物　补气药辅佐

中医师陈潮宗强调，「补气药」在中医有许多种类，最为人所知的包括人参、黄耆、党参等药，基本上，服用补药前应先了解患者的体质是否属于气虚，及是否需要服用补气药，如此再依临床辨证，适度服用人参或黄耆之类的药物，才能对身体健康有帮助。

＜建议患者＞应当多服用温热性食物，而少食用寒性食物，以避免过敏症状的发生；其中温热性食物则以麻油鸡效果最佳，作用机转可能是麻油本身，因为麻油的抗氧化效果最佳，但若患者有感冒，或者是鼻出血情况时，则不宜服用。

【中药食补抗鼻过敏　2招搞定】

《1.冬虫夏草麻油鸡》

食材鸡1只、冬虫夏草约10克、姜、葱、酒少许适量及麻油。

作法将材料一并放入鸡腹中，用文火慢慢炖，直到肉烂汁浓即可食用。

功能调理过敏体质，提升免疫力。

《2.参耆茶》

食材参类（人参、西洋参）或黄耆1至2片。

作法加300 至 500 cc沸水，用保温瓶闷20 至30分钟，代茶饮，可泡至水已泡不出味道为止，亦可把参类食用。

功能补脾肺气，缓解过敏症状。

【中医师小叮咛】新鲜食物＋运动

过敏性鼻炎患者应常吃新鲜的食物，烟、咖啡、酒等刺激品应尽量避免；西瓜、香蕉、芒果、梨子、椰子、白萝卜等凉性食物应少吃；食物油腻、过咸、太酸或辛辣，发作期尤其要忌口。，经常到空气新鲜之处运动，以锻练身体、提高免疫力，如此可有效预防感冒，但须避免吸入过多的冷空气。

★《过敏鼻炎真恼人！》自然小偏方试一试~

  该文章《气虚易过敏　参耆茶清热活血补气》由网友『ζ凉风习卷人心』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!