整天盯电脑屏幕 提早老花

嘉义大林慈济医院眼科主任樊文雄表示，最近门诊有许多三十几岁就因老花症状而求诊的民众，追究老花提早报到的原因，多数是因为长时间、近距离盯着电脑屏幕，导致眼睛调节功能疲劳，而出现老花症状。

樊主任表示，一般人大约在四十岁左右开始出现「老花」症状，但现代人除了看书外，有很多人长时间盯着电脑屏幕，如此近距离、长时间用眼，加上电脑画面跳动快速，使眼睛的调节功能失常，容易提早出现老花症状。医师提醒，除了适当休息外，改善使用电脑的环境，例如将电脑字体调大、购买分辨率功能较佳的屏幕，若是近距离用眼已感觉吃力，可以配戴阅读用眼镜，减轻眼睛的负担。

樊主任说，所谓的老花症状，是因为调节看远看近焦距的水晶体退化，调节速度变慢，突然在远近物体间变换焦距时，要等一会才能看清楚。对焦的调节量也会变小，例如要看距离眼前十公分的字，需要调到一千度，到了四十岁时，眼睛的调节能力只剩下四百度，而距离愈远所需的调节量愈少，所以老花后看书报时，愈拿愈远。

有近视的人比较不会老花？樊主任表示，若是同样四十岁，有远视的人常不戴眼镜矫正，再加上老花，症状会更明显，而近视的人因为有凹透眼镜矫正，老花症状可以延缓出现。而在各种近视矫正方法中，以近视度数同为六百度来比较，戴眼镜者最不容易出现老花症状，为配戴隐形眼镜者，而以雷射手术矫正视力的人，最容易出现老花症状，所以年近四十的民众，若要接受雷射手术矫正近视，要将老花因素考虑进去，以免拿掉近视眼镜，却还得要加配一副老花眼镜。

樊医师强调，老花是老化的现象，与年龄有关，即使是不识字、不看书、不用电脑的人，年纪到了也一样会老花，而长期处在过度用眼的环境下，老花的症状会更明显，严重时甚至会造成不明头痛、眼睛疲劳酸痛等。

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