长时间紧盯屏幕　小心眼中风

嘉义1名24岁男学生，白天当低头族，又连续两个晚上紧盯屏幕玩在线游戏，隔天醒来发现，眼白出现一片血红，就医检查，医师诊断为出血性眼中风；嘉义开业眼科诊所院长邱靖宁指出，患者因用眼过度，才导致结膜下出血，若出血点位于眼球后端，恐会影响视力，不得轻忽。

 

临床上，因长时间注视屏幕，造成眼睛不适而求诊的患者有明显增加的趋势，且年龄层也逐渐下降；邱靖宁说，眼睛长时间受到光线刺激，不但容易出现干涩等症状，严重甚至会造成视力受损。

 

医师邱靖宁进一步说明，通常若发生于眼球表面的微血管，血块多在1至2周后就会自行吸收，不需做特别治疗，但若是眼球后端的大血管爆裂，就会压迫视神经，未及时治疗，恐无法恢复视力。

 

其实，结膜下出血除了用眼过度等因素外，包括高血压、爱吃刺激性等食物，都有可能成为诱发症状的危险因子；邱靖宁呼吁，平时应懂得适时休息，且饮食上也可多摄取像含青花素等蔬果，或补充叶黄素等营养，才能保护灵魂之窗。

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