中老年常喝奶易得白内障吗？

本人性别男 我今年58 全部症状: 发病时间及原因:今年发现有轻度白内障 治疗情况:吃药片 想要得到的帮助:咨询每天喝一袋奶易得白内障吗?电脑没按装耳麦,请打字幕

①号专家的解答结果: 中老年常喝奶易得白内障吗? 根据你的描述临床一般和奶粉与白内障没什么关系,建议积极治疗白内障 平时注意用眼的卫生,注意眼睛的防护,祝您健康.

②号专家的解答结果: 法国营养专家罗朗研究证实,长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化,冠心病.还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,使蛋白发生变性,引起白内障.专家建议,每天喝250毫升牛奶最合适. 牛奶营养丰富,含脂肪.蛋白质,乳糖,矿物质和多种维生素.牛奶脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态,容易消化吸收. 　　怎样喝牛奶收效大呢? 　　·牛奶不宜生喝,加热见沸后即取 　　牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低营养价值.牛奶久煮颜色变褐,脂香降低,蛋白质变性出现沉淀,维生素也损失,奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体,也遭破坏. 　　·牛奶煮开稍凉后别加糖 　　奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸,对人体有害.糖属酸性,奶中钙属碱性,两者结合使钙大量丢失.最好不加糖. 不宜空腹喝牛奶 　　空腹身体处于饥饿状态,需求能量阶段.此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗.在胃中停留时间短,很快排泄至肠道,不利于消化吸收. 　　·不宜和含鞣酸草酸的食物同食 　　如浓茶,袖子.柠檬,杨梅,石榴,觅草,茭白,菠菜等.因含有大量草酸和鞣酸凝结成块,不易消化吸收,破坏营养. 　　·牛奶不宜放入冰箱冷冻室 　　防止脂肪蛋白分离出干酪素,像水样,味道差. 　　·牛奶宜放在凉爽暗处 　　因经阳光照射30分钟后,维生素B,C损失殆尽. ·夏天喝牛奶产生内热“上火” 　　其实不然,牛奶性微寒,四季都能喝. 　　什么时间喝牛奶吸收效果好呢? 　　·晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 　　最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠. 　　·睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用 　　晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充,维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失,骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
③号专家的解答结果: 法国营养专家罗朗研究证实,长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化,冠心病. 还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,使蛋白发生变性,引起白内障.专家建议,每天喝250毫升牛奶最合适.

④号专家的解答结果: 研究证实,长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化,冠心病.还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,使蛋白发生变性,引起白内障. 每天喝250毫升牛奶最合适,你所说到的每天一袋应该还是可以的,但可不能超量.

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