耳聋耳鸣怎么办

①号专家的解答结果: 耳鸣的常见原因和注意事项 1,噪声暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护.如减少噪声源或佩戴防护耳罩,耳塞等.,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机. 2,精神紧张和疲劳当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重.适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的. 3,特殊药物耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣.因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧. 4,不良习惯咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,要注意改变不良习惯. 耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”. 要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情.对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶,咖啡,可可,酒等刺激性饮料. 1.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋. 中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物. 2.多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣,耳聋的发生. 45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克. 常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黄花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,苋菜10.5毫克,香菜,木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克. 3.多食含锌食物 导致中老年人耳鸣,耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退. 天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等. 4.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环. 可常食用黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等. 5.养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素E和胡萝卜素.

②号专家的解答结果: 一般耳鸣是肾虚导致的.由于耳鸣不是一个独立的疾病,造成耳鸣的病因很复杂,可能导致听力损失的任何因素都可能导致耳鸣.一,耳鸣最主要的起因是暴露在噪声中.没有采取任何保护设施常年累月的在噪声环境中工作将提高体力损失及患耳鸣的机率.二,有一些药物也会损害听功能如氨基糖苷类（庆大霉素或阿米卡星）,红霉素类（如阿奇霉素）. 建议你可以通过补肾来调节听力,因为肾与耳息息相关,如六味地黄丸,金匮补肾丸等.

③号专家的解答结果: 您好,你的想法很简单,考虑是您的认识不足所致的! 耳聋,耳鸣.还有眩晕是耳科三个顽症.单单吃药很难起效.耳聋分传导性的,还有感音性,神经性的..耳鸣的原因就更多了,很多都是没有原因的.治疗的话必须要明确自己的属于哪一种耳聋,耳鸣的治疗单单用药很难缓解,很多都是终身的,可以说,还没有药物能完全治愈耳鸣.比较好的办法就是耳鸣习服疗法,自己主动的去转移注意力,适应耳鸣!