护耳可养肾 教你实用的按摩方法

　　中医认为，肾开窍于耳，肾的经脉上络于耳，耳的听觉功能依赖于肾脏精气的充养，肾的生理病理状况，可由耳反映出来。人们要注意耳部的保养。

　　在我国古代，保护耳朵的养生方法主要有三种，都属于心肾相交法，就是通过让心火与肾水关系相协调的方法来让人体的阴阳气机协调，以达到养肾护耳的目的。

　　什么是心肾相交法? 顾名思义，需要心肾相通。耳朵为肾所主的孔窍，所以这是肾的一个外现。心，主要是用心包经上的劳宫穴来代表。我们将手轻轻半握拳的时候，中指指尖所指的手掌的部位就是劳宫穴。，耳朵里面有一个道教养生的要穴—听闻穴，它是不可以用针刺的。这两大养生穴位是养肾护耳按摩方法中必不可少的。下面我们一起来看看具体的按摩养生方法吧!
鸣天鼓

　　后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位，它是一个火穴，像我们肚子疼了，马上就不自觉地用手去捂肚子。

　　具体鸣天鼓的做法是先用手掌心，即用劳宫穴贴住耳孔，把整个手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的力量，就这样使劲压住听闻穴，然后弹拨后脑壳，弹几次再压紧，然后突然放松，耳朵就会有一种特别清爽的感觉。经常这样做对耳朵的保健作用很大。
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