晚睡,晚起,黑眼圈严重,眼睛容易疲劳
健康养生 2023-06-01 06:150健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 20岁 来自 有两年了,晚睡,晚起,黑眼圈严重,眼睛容易疲劳 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: .熬夜会对身体造成多种损害经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 口服脑复康,谷维素,安定。让睡眠改善就会好的。
②号专家的解答结果: 您好,睡眠不足容易产生黑眼圈的,对各个脏器的代谢也有影响 建议您以后正规作息,每天至少7小时的睡眠时间,对于现在的情况可以通过中药调理一下
③号专家的解答结果: 你好,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
日常护理1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好!你的情况考虑是多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。 建议你涂蜂蜜法在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。敷酸奶法用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。苹果片敷眼法将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。祝你健康
⑤号专家的解答结果: 你好,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足. 黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理.
⑥号专家的解答结果: 你好,你是睡眠时间不规律导致的 建议早睡,保证睡眠充足,可以用点杞菊地黄丸。
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