糖尿病日常注意事项是什么的呀?
健康养生 2023-06-01 09:340健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年56岁
我就感觉头晕眼花的厉害,每天就知道吃,一会就吃,怎么都不好了,还浑身酸痛,眼睛看东西没有之前清楚,口渴的情况也很严重,去做了检查发现是得了糖尿病。
我想要咨询的是:糖尿病日常注意事项是什么?
我就感觉头晕眼花的厉害,每天就知道吃,一会就吃,怎么都不好了,还浑身酸痛,眼睛看东西没有之前清楚,口渴的情况也很严重,去做了检查发现是得了糖尿病。
我想要咨询的是:糖尿病日常注意事项是什么?
①号专家的解答结果: 你好,糖尿病患者日常的饮食应当注意食量的控制,且饮食要注意不要吃含糖量高的食物,这样既能保证身体需要,也可防止饭后血糖过高,做到少食多餐。日常的运动做好事做适当的有氧运动,如散步,早操,太极拳等运动缓和运动项目,锻炼前要向医生咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大,忌作头向下、弯腰及跳跃动作。
②号专家的解答结果: 有了糖尿病需要根据自身情况及时降糖,争取最短时间内解除糖毒性。考虑到你已经有糖尿病的典型症状,建议住院治疗,并且及时学习糖尿病相关知识。饮食上尽量避免升糖指数高的食物,搭配粗粮和蔬菜,平时多注意运动,注意监测血糖,形成一个长期稳定的生活习惯。只要血糖控制良好,可以跟正常人拥有一样的生活。祝一切顺利!
③号专家的解答结果: 你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,所以,在得病后,患者应积极接受正规的治疗,,还要在生活中多加注意。 糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是有益的 1、多运动在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。 2、合理作息随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。 3、放松情绪紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。 4、注意监测合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康! 治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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