摄护腺癌患者 轻快散步有助延寿

美国加州大学旧金山分校研究显示，摄护腺癌患者轻快地散步，有助延长寿命。患者一周至少走三小时，步伐轻快、雀跃可产生效果，平稳走路则效果不大。
参与研究计划患者身上的癌症细胞都没有扩散。研究人员在患者确诊、接受治疗两年期间，评估他们平常的活动量，也记录患者身体、病情变化，包括癌症是否复发、骨头有没有长肿瘤、有无因摄护腺癌致死等。
研究人员发现，摄护腺癌患者若可以规律散步，且脚步要轻快、雀跃，一周散步至少三小时，可以延缓疾病恶化，患者疾病恶化发生率减少了百分之五十七。
研究首席作者艾琳瑞奇曼（ErinRichman）表示，研究发现，男性一旦确诊罹患摄护腺癌，若能规律地轻快走路，或可延缓，甚至预防癌症病情恶化。
艾琳瑞奇曼解释，走路、散步是否有益健康，取决于走路速度有多快，如果只是平稳、缓和地散步，似乎没有甚么效果。不只对癌症患者，多走路对每个人都有好处，每个人都要多走路，才能让身体更健康。
这项研究已发表于「癌症研究」期刊，越来越研究发现，规律走路可以对抗许多疾病，如心脏病、部分癌症疾病。
研究认为，轻快走路可以抑制癌症恶化，可能是因为轻快走路能减少胰岛素浓度。有些化学物质会刺激癌细胞成长，或许运动也可减少这类有害化学物质。
另外，脂肪细胞会分泌一些代谢蛋白质，轻快走路也许也可以抑制代谢蛋白质生成。上述三种物质浓度过高，都会让摄护腺癌恶化，增加患者死亡风险。


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