「花粉热」随风起！ 春天过敏症真扰人

春来了，气候温和，百花绽放，草木发芽，撩人心醉的赏花景点，北部如阳明山，南部如阿里山，人车络绎不绝，形成一股赏花的热潮，一扫寒冬所带来的阴霾。对很多过敏体质的人鼻子便开始发痒，眼泪、鼻水都无法抑制，并且不停地打喷嚏和咳嗽，以致于不能好好欣赏春天的美景，殊为可惜。

何谓花粉热

每当春天花草树木盛开，花粉处处飞扬时，有过敏体质的人就会吸入或接触空气中飘浮的花粉，花粉是过敏原的一种，它会与过敏抗体IgE结合刺激免疫细胞放出致敏物质（组织胺、发炎介质等），而产生鼻子痒、流鼻水、鼻塞、打喷嚏、眼睛痒、喉咙痒、咳嗽等症状，这就是所谓的『花粉热』，它包括了过敏性鼻炎及过敏性结膜炎。

哪些花粉会引起过敏

一般而言，会引起花粉热的花是靠风传播花粉的风媒花，而花朵外形色彩鲜艳美丽靠昆虫传播花粉的虫媒花（如玫瑰、向日葵、蒲公英、油菊等）则较不会。风媒花可分为草本植物及木本植物二类，这些植物遍布世界各地。许多人误以为台湾没有什么会引起过敏的植物，其实这些植物也生长在你我周围，只是大家不太熟悉罢了，根据调查台湾以狗牙根、羊蹄、刺苋、油加利及木麻黄最常见。而日本以杉木居首，美国以豕草最多。

在一年四季中有各种不同的花粉在散布，花粉季通常是由二月或三月开始，一直延续到十月。每逢花粉季时，在美国各地的州政府会印制或公布当时花粉的种类及每日的花粉浓度（每立方公尺空气中所含的花粉数量），如花粉浓度达每立方公尺空气含20~100颗微粒，便会引发过敏征状。提醒有花粉热的患者要注意防范，反观国内只有气象报告包括温度、湿度或舒适度而已。

如何诊断对花粉过敏呢？

凡是在春天容易发作的结膜炎、鼻炎、咳嗽、气喘或有暴露于某些植物间就容易发作的病史，都要怀疑有花粉过敏的可能性。其诊断的方式可用皮肤过敏原试验或抽血（如MAST、CAP）来确定是哪一种花粉过敏。

如何治疗及预防花粉过敏

预防胜于治疗，当对花粉过敏时，要去认识对自己会过敏植物的外观形状，每逢开花季节时就少去招惹它，要完全避免花粉是不可能的，如何减少暴露在花粉的作法有几种

花粉浓度高时减少外出活动。（尤其是在草地运动）

在花粉季期间使用空气调节清净器。

趁花粉浓度较低时（花粉浓度最高时是在上午五点到十点之间），让屋子通风。

外出时，要戴口罩、眼镜及帽子。一旦有花粉热症状时可以服用一些抗组织胺（抗过敏）的药物，帮助患者度过花期。若实在太严重，则可以考虑减过敏疗法。

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