吃秋蟹?肠胃不佳、痛风、三高患者忌口
健康养生 2023-06-01 09:340健康养生www.shimianzheng.cn
秋蟹肥美,每年中秋前后正是吃蟹的季节,除了肥美的大闸蟹,沙公、沙母、处女、三点蟹、石、花蟹等螃蟹都会陆续上市。中医师特别提醒,螃蟹性寒且胆固醇高,肠胃不佳、三高患者、痛风者最好别吃。
万芳医院中医主任黄中瑀表示,虽然天气还很热,但螃蟹比较寒,民众吃蟹时,千万不要和冰品、茶、柿子等「凉性」食物一起吃。,肠胃不好、消化不良、过敏者,吃了螃蟹,皮肤容易起疹子,吃完后也容易拉肚子。
他建议民众,吃螃蟹最好配一点酒,一则暖胃、二则杀菌,或沾姜醋食用也有同样的效果。黄中瑀说,一般人一次吃一只螃蟹「已经算很多了」,高血脂、高血压、糖尿病、痛风患者更要忌口,最好别吃,以免胆固醇过高,影响身体健康。
另在螃蟹市场上,今年大闸蟹产期延后,农委会渔业署推估,今年国产大闸蟹产量比去年略减少7.5%,但年产值逼近10亿台币。渔业署推估,今年2至3两的小蟹每台斤 (约6只)估计1850元,3至4两中型大闸蟹每台斤 (约5只)2500 元,4两以上的大型大闸蟹每台斤 (约4只)要价2800元。特别肥美的上等品每台斤3000元仍供不应求。大闸蟹产量占全台四分之一的苗栗,下个月还要进军大陆参加大闸蟹比赛。
台北鱼市经理陈家明表示,台湾的沙公、沙母现在批发价每公斤约600元,仅是大闸蟹价格的三分之一,。民众挑选螃蟹时,一定要选外观干净,壳要硬,代表是成熟的螃蟹,肉才会饱满,蟹膏蟹黄才会多。
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