胃溃疡出血恐危生命　6点饮食叮咛

现代人生活紧张，加上饮食不节制，包括晚上睡觉前爱吃宵夜，或是喝咖啡或碳酸饮料提神，或是应酬抽烟、喝酒，都是导致胃溃疡年轻化的因素之一。在消化性溃疡中，以十二指肠溃疡及胃溃疡最为常见。台湾的消化性溃疡出血盛行率甚至是欧美国家的3倍以上，约有1成的民众饱受此病困扰。

发生胃溃疡时，上腹会有烧灼痛、闷痛，通常在空腹时疼痛，有的人在吃饱后会稍缓解。

台中荣总胃肠肝胆科吴俊颖医师表示，消化性溃疡主要是指食道、胃、十二指肠之粘膜，受到胃液之侵蚀，进而深入粘膜组织，形成消化道壁破损。消化性溃疡中，以十二指肠溃疡及胃溃疡最为常见。，随着人口老化，消化性溃疡出血并发症及死亡率，在老年族群特别显著，有效地治疗及减少死亡，是重要的临床议题。

发生胃溃疡时，上腹会有烧灼痛、闷痛，通常在空腹时疼痛，有的人在吃饱后会稍缓解。如果疼痛持续超过两个星期，就应该找医师治疗。

消化性溃疡并发症　溃疡出血恐危及生命

值得注意的是，消化性溃疡最常见的并发症为溃疡出血，约25%患者会发生出血，严重也会危及生命，目前主要治疗方式包括内视镜止血及使用制酸剂，发病期出血性溃疡病患则以内视镜手术合并药物是最理想、有效的治疗选择。

欧美国家在胃溃疡出血的治疗上已早有共识，不过鉴于欧美病患与亚洲病患在生理、生活型态、饮食上差异甚大，台湾消化系专家认为有必要针对国内病患制定专属的治疗准则，以达到更妥善、理想的治疗效果。

胃溃疡出血恐危生命　6点饮食叮咛

国内消化系医师已经首度制定出的共识有四大部分，包括内视镜术前准备、内视镜手术进行流程、术后照护。

胃溃疡出血共识　量身订做治疗

目前已由国内消化系医师首度制定出的共识有四大部分，包括内视镜术前准备、内视镜手术进行流程、术后照护，共35项共识内容。并且建议提供可能发生胃溃疡出血族群，建立量身订做的治疗共识。

胃溃疡饮食6点注意

1.定时用餐不要拖延进食时间，尽量三餐维持进食正常。

2.避免刺激食物应避免食用刺激性的食物，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等，因为这些食物会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损。

3.选甜度低水果水果类可选择去皮去子及甜度低的水果(如木瓜、杨桃) 或新鲜果汁，属酸度较高水果，如凤梨、柠檬、柳丁、桔子等，对溃疡患者不会有太大的刺激，不一定要禁止食用，但食用时应于饭后摄食。

4.细嚼慢咽胃溃疡患者在吃东西时要细嚼慢咽，在治疗及预防胃溃疡方面非常重要，因为人的唾液是碱性的，其作用有如一种缓冲剂，能保护十二指肠及胃的黏膜小使其不致变得太酸。

5.勿暴饮暴食每一餐只要吃八分饱即可，勿暴饮暴食

6.放松心情不要让生活太过于紧张，应适度放松，维持好心情。

【胃溃疡小叮咛】

如果发现有胃疼痛、恶心、腹胀、呕吐、吐酸水、解黑便或吐血等症状时，请尽速就医。患者必需定期返院检查，确保溃疡已愈合及幽门螺旋杆菌已根除。

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