补钙防骨松别过头　小心肾衰竭酿洗肾

防骨松乱补钙，当心酿高血钙引发肾损伤，反伤身！1名96岁妇人日前因莫名全身无力、恶心送医，本以为是肾脏病引起尿毒症导致肾功能急速恶化所致，没想到进一步检查发现，竟是高血钙症酿祸。经医师询问后才知妇人因担心骨质疏松症找上门，长期自行服用维生素D和钙片，却没有固定抽血追踪血清钙浓度，导致高血钙上身造成脱水，使肾脏功能快速恶化酿祸。所幸，送医即时，经治疗后保住一命，也不需洗肾。

1名96岁妇人，因莫名全身无力、恶心送医，本以为有肾脏病史的她，是因尿毒症导致肾功能急速恶化所致，没想到进一步检查发现，竟是高血钙症酿祸。（图片仅为示意，非事件本人）

台北市立联合医院阳明院区肾脏科钟炫光主任表示，临床上发现，随着养生保健意识的抬头，越来越多长辈懂得日常保健的重要性，尤其是对有「21世纪无声无息流行病」之称的骨质疏松症议题更是重视，甚至会于平时选择服用含有维生素D的钙片加强补钙，希望借此达到预防、治疗骨质疏松症的目的。

防骨松狂吃钙片＋维生素D　医过量补充恐酿「高血钙」

钟炫光医师指出，虽然补充维生素D与钙质确实有助于加强人体钙质的吸收、利用，但仍建议患者在服用钙片、维生素D前，应寻求专业医师判断，确认补充方式、剂量正确与否再进行，较有保障。特别是，有慢性肾脏病问题的患者，由于临床上容易因副甲状腺素过高，而出现维生素D缺乏、高血磷等症状，在治疗上往往也会视情况开立维生素D与钙片来改善。

不过，若上述患者未意识医师开立的药物中本就含有维生素Ｄ及钙质，又额外补充大量的维生素D与钙片，恐将因维生素D本身就易增加肠胃道钙质吸收效率的作用下，造成维生素D、钙片服用过量，血液中钙质浓度超标，产生「高血钙」问题，导致身体大量脱水，严重甚至可能引发肾衰竭，不可不慎！

补钙防骨松别过头　小心肾衰竭酿洗肾

钟炫光医师也强调，想要避免补钙过头酿成憾事的情形发生，建议在大家在决定服用钙片补钙前，最好能先咨询专业医师的建议，遵从医嘱适量服用、补充足够水份（一般成人每天约1500-2500毫升）较恰当。

补钙莫忘补水！防钙摄取过量日不逾1000毫克

除了上述本身就有肾脏病的患者外，钟炫光医师提醒，有使用保钙型利尿剂（thiazide)、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻断剂，或非类固醇类消炎止痛剂者，皆属于需慎防补钙过量可能导致肾衰竭的高危险族群。

，补充维生素D或钙片时，更要特别小心，一定要遵从专科医师处方，且一天补充的元素钙总量最好不要超过1000毫克较有保障。，若已实行高钙饮食者，也则应减少钙片的剂量，并且定期追踪血钙，才能避免补钙过头，反导致高血钙上身损害肾脏健康。

且值得注意的是，高血钙问题除了可能造成肾损伤外，往往也会伴随有恶心、呕吐、四肢无力、意识不清和精神异常等急性症状。，钟炫光医师提醒，有定期服用维生素D和钙片习惯者，一旦发现自身出现多尿、大量喝水、肌肉疼痛、皮肤搔痒、肾结石或钙化等慢性症状时，应立即就医检查。

【医师小叮咛】

，钟炫光医师也强调，想要避免补钙过头酿成憾事的情形发生，建议在大家在决定服用钙片补钙前，最好能先咨询专业医师的建议，遵从医嘱适量服用、补充足够水份（一般成人每天约1500-2500毫升），并谨记定期追踪血钙和相关的生化数值较有保障。

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