关节炎不痛仍发炎　勤运动勿停药

关节炎发作时，痛到有被刀割、被榔头搥打，但医师提醒，即使没有发生肿痛，患处仍持续发炎，让关节遭受无声地破坏，患者若贸然停药、减药，恐造成关节损伤。物理治疗师也呼吁，平日勤运动，对舒缓关节不适相当有帮助。

僵直性脊椎炎严重发作时身体疼痛难当，佝偻无法直立。

今12日为世界关节炎日，类风湿性关节炎之友会与僵直性脊椎炎关怀协会携手在万圣节前举办「好乐运（Halloween）」派对，提醒关节炎患者们要做到良好控制、保持乐观、适度运动。

擅自停药　发炎恐损伤关节

据两协会的病友生活品质调查指出，有近9成的病友表示疾病对生活造成负面影响，类风湿性关节炎之友协会秘书长张玲瑗指出，患者关节有时肿胀如气球，剧痛如刀割、榔头搥打，生活可谓毫无品质可言，有时更会自觉拖累到家人，造成忧郁倾向。

与会的中华民国风湿病医学会秘书长陈怡行指出，类风湿性关节炎与僵直性脊椎炎都需要长期抗战与家人支持。尤其很多时候疼痛虽然减轻，但内部仍持续地发炎，若贸然停药、减药都可能造成关节持续的损害。

关节炎不痛仍发炎　勤运动勿停药

类风湿性关节炎常需使用生活辅助道具。（摄影／黄子伦）

透过「达标治疗」如同高血压的血压数值、糖尿病的糖化血色素，都是帮助医师、病人了解疾病是否妥善控制的目标，患者务必要遵照医嘱谨慎治疗。

勤运动纾缓关节疼痛

亚洲物理治疗联盟理事长简文仁则表示，患者在允许的范围内应多保持运动习惯，例如可常做伸展操，舒缓关节僵硬不适，千万不要躲在病痛跟忙碌的借口后，置身体健康不顾。

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