只有女生才会？缺铁性贫血4迷思

头晕到站不住，还看见满天小星星？小心是铁质不够引发的缺铁性贫血！医师指出，缺铁性贫血病患通常营养摄取不均，甚至有可能是肠胃出血过多造成贫血，狂吃铁剂也无法改善，是不能忽视的身体警讯！且坊间对缺铁性贫血的迷思多，必要时须咨询医师，找出病因，才不会错失治疗良机。

头晕到站不住？小心是铁质不够引发的缺铁性贫血！

贫血原因多　找出主因快治疗

书田诊所家庭医学科主治医师林兆启表示，许多缺铁性贫血患者通常是因头晕，或是公司身体检查报告发现问题才到诊所看诊，医师通常会帮病人抽血检验，确定是否为缺铁性贫血，如果确定贫血问题，在开铁剂治疗前，还会检验病患的粪便，以确定不是肠胃出血等其他病灶导致贫血。

林医师指出，一位男性病患长期有痔疮问题，且出血量大，才发现贫血主因是痔疮出血过多，血液流失引发缺铁性贫血，此时病患便需先转大肠直肠科，治愈痔疮，贫血毛病便可见改善。

好发于年轻女性　男性仍需小心

缺铁性贫血好发于年轻女性族群，因女性每个月生理期都会流失血液，需要特别注意补充营养，且林医师提醒，如果女性经血量过大、经期不正常等，则要先求助妇科，检查是否为子宫方面病症；男性罹患缺铁性贫血机率虽然比较低，仍有些肠胃吸收力较差的人会营养失衡导致贫血，日常生活中需多加注意，并且切勿相信坊间不实观念，有问题一定要找医师讨论。

破解缺铁性贫血4迷思

Q. 只有女生才会？

A. 女性因为每个月生理期流失血液，确实比较容易有贫血问题，但肠道吸收力较差，或是有其他病症导致出血的男性，也可能罹患缺铁性贫血。

Q. 年纪大的人才会？

A. 有些人会说「年纪大了身体变差，开始头晕贫血了」，但医师驳斥这为无稽之谈，反而有些年纪大的女性，停经之后流失血液量减少，贫血问题也解决了。

Q. 压力大导致贫血？

A. 医师表示，目前没有研究指出压力与贫血直接相关，但如果因压力导致暴饮暴食等饮食不正常，影响营养摄取，便会引发缺铁性贫血。

Q. 狂吃铁剂就会改善？

A. 医师指出，铁剂确实能改善缺铁现象，但主要仍需调整饮食习惯，吃的均衡营养，才能帮助治愈缺铁性贫血。

预防缺铁性贫血这样做

林医师表示，女性因每个月因月经皆会流失血液，要特别注意营养补充；而吸收力较差的男性、素食者，以及开过刀的人，也要适时补充维生素B12，均衡摄取深色蔬菜与葡萄、苹果等水果，荤食者可适量食用红肉。

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