痛风怎么办？》减重 忌口 多喝水

要谈痛风，就得先了解高尿酸血症。普林是体内遗传物质上的一种含氮物质，普林可来自于身体自行合成、身体组织的分解及富含核蛋白的食物；经由肝脏代谢之后，普林形成尿酸，由肾脏将尿酸排出体外。
一旦体内的普林代谢异常，导致高尿酸血症。当男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上，女生在6毫克以上时，便称为高尿酸血症。如果尿酸钠盐沉积在关节腔内，造成关节肿胀和变形，就是一般俗称的痛风。
痛风的临床症状可分为四个阶段，无症状的高尿酸血症、急性痛风、不发作期以及慢性痛风性关节炎。如果长期尿酸过高，还会引发肾脏病、尿路结石，并合并高脂血症、糖尿病及心血管疾病。
长期痛风，确实可能引发尿毒症，甚至得终身洗肾！几年前，中华棒球队教练徐生明率领中华队参加雅典奥运，积劳成疾，长年痛风引起的尿毒症恶化，返国之后，就开始洗肾。
陈胖的当务之急，就是定期服用药物。痛风就跟高血压、心脏病等慢性疾病一样，必须长期服用降尿酸药物，千万不能自行停药，认为不痛了，就已经没事，就不再用药。
就陈胖来说，维持理想体重也相当重要，每个月应减重一至两公斤，直到体重回到理想值。，多喝水，也是尿酸偏高的陈胖每天必须做的事情，一天至少要喝三千cc开水，配合药物治疗，尽管无法根治，但可让病情不会恶化。
在饮食方面，许多食物必须禁口，避免摄食肉汤、肉汁、高汤、火锅汤。每100公克含有150至1000毫克普林的食物更是碰不得，包括发芽豆类、黄豆，以及动物内脏，例如鸡肝、 鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。
至于坊间偏方，则少试为妙，因为根本不具疗效，要是吃下太多来路不明的食物，反而容易损及肝脏功能。由于陈胖罹病迄今已经20年了，肾脏可能暗藏许多小石头，建议他每三个月到医院接受诊治，抽血检验尿酸值，观察肾功能的变化，并尽量让碎石排出体外。


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