男病患三级跳／中年男啤酒肚 糖尿病最爱

挺着啤酒肚、大肚腩的中老年男子小心糖尿病上身！卫生署研究发现，国人罹患糖尿病比率逐年升高，每10人就有1人罹病，65岁以上男性罹患率更接近三成。腰围太粗则是导致糖尿病的重大关键。
65岁以上 4人中1人就有病
卫生署今天公布国民营养健康状况变迁调查研究，结果显示，台湾地区糖尿病盛行率已达9.2%，而上一次2002年的同样调查，盛行率则只有6.5%。尤其男性糖尿病患的增加速度很快。1993至1996男性盛行率仅约5.4%，2002年升至7.5%，2005至2008年更升至11.1%。
其中又以65岁以上男性最为严重。最近三次调查的盛行率由13.1%、17.6%，一路飙升到28.5%，每四个65岁以上男性，便有一人罹患糖尿病。
国家卫生研究副研究员院张新仪分析，糖尿病盛行率和年龄老化、体重增加等因素息息相关。肥胖、缺乏体能活动、饮食缺乏蔬果和纤维，都是导致糖尿病的主要危险因子。
研究显示，糖尿病盛行率与体重的增加趋势相当一致，罹患糖尿病的男性患者平均身体质量指数（BMI）由22.9升到24.3，再升到24.8。女性只有小幅变动。这可能跟女性比较注意控制体重有关。
统计结果更显示，腰围与糖尿病的相关性最高，男性腰围一旦超过90公分、女性腰围超过80公分，罹患糖尿病的比率为一般人的三倍，
张新仪指出，许多民众的身体质量指数（BMI）并不高，却挺着大肚子、啤酒肚，拥有中广体型的人腹部累积了过多脂肪，一不注意，就会罹患糖尿病。
要健康生活 注意腰围警戒值
卫生署呼吁，国人应彻底采行健康生活形态，培养运动习惯，配合均衡的饮食，多摄食蔬菜和全谷类，不要让自己腰围超过警戒值。


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