糖尿病患吃水果 甜度、体质都要考量

糖尿病患者不能吃太甜的水果，因为容易导致血糖上升。不过，台北市立联合医院阳明院区中医科医师吕庶熙表示，患者除了不能够吃甜度太高的水果之外，也必须选择食用适合个人体质的水果，如寒性体质的人可以吃偏热性水果，反之，热性体质的人就应吃偏寒性水果，同时还可以按摩穴位来做好保健措施。
吕医师指出，寒性体质的人可吃荔枝、芒果、黑枣、龙眼、榴梿等偏热性水果；热性体质的人可吃哈密瓜、葡萄柚、香瓜、西瓜、椰子、水梨、番茄、柚子、橘子等偏寒性水果，如此一来就可起到中和的好处。
吕庶熙医师进一步指出，糖尿病患者常有代谢的问题，可透过按摩合谷、涌泉、三阴交等穴位来加以改善，其中，合谷穴属大肠经，按摩这个穴位能起到调整人体新陈代谢，这个穴位在两手拇指、食指合拢后肌肉的隆起处。
多尿是患者三多（多吃、多喝、多尿）症状之一，跟人体内水分代谢有关，而肾主排泄，按摩属肾经的涌泉穴，可调整人体水分代谢。如果是病程较久的患者，可按摩三阴交穴，这个穴位由脾经、肝经、肾经等三条经络交会，按摩这个穴位也可以改善患者的新陈代谢。

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