肾亏吃什么药 肾亏的表现
健康养生 2023-06-01 09:350健康养生www.shimianzheng.cn
中医认为，肾亏多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。也要吃药，那么，肾亏吃什么药呢?
一、肾亏吃什么药
(一)肾亏吃什么药
补肾是近些年来人们比较关注的问题，肾亏和肾虚常常伴随着一些疾病的到来，造成人们发生肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等情况。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。
很多人都会问，那么，肾亏要吃什么药好呢?一下就让我为大家推荐一些口碑较好的药物吧。
1、龟鹿补肾片阳痿早泄、举而不坚、射精无力、阴茎 短小、腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频尿急，死精少精、精子不液化等男性性功能障碍、前列腺病及不孕症。
2、益肾灵颗粒益肾壮阳，扶正固本。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精，死精等不育症。
治疗的，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节、筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
(二)肾亏吃什么药好
从补肾中药中可以看出鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用，熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用，对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳之分，选择合适的中药材进补。
从这里也可以看出肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。甲状腺激素、糖皮质激素、雄性激素、降钙素、维D3等都属于阳精(阴精中之阳精)的范畴。雌激素、褪黑激素、胰岛素等大都属于阴精(阴精中之阴精)的范畴。
二、肾亏的表现
(一)肾亏的症状
肾虚与肾亏的区别在临床肾病症状上通常只是轻重的问题而已，肾虚严重者肾亏。
出当人体的免疫系统出现问题或是身体抵抗力降低的时候，人体的动态平衡就会被破坏，从而出现肾虚与肾亏的病理变化。表现为面色白或黧黑，腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻，腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等。
阴虚火旺
病机概要劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。
主要脉证颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳兴梦遗，口干咽痛，小便短黄，大便秘结，舌红苔少，脉细数。
治疗原则滋阴降火。
处方举例知柏地黄汤。
肾阴亏虚
病机概要房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。
主要脉证形体虚弱，头晕耳鸣，健忘失眠，腰酸腿软，咽干口噪，舌红少苔，脉细。治疗原则滋养肾阴。
处方举例六味地黄汤。
肾不纳气
病机概要劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。
主要脉证短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。
治疗原则补肾纳气。
处方举例人参胡桃汤、参疥散。
肾气不固
病机概要劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。
主要脉证面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早 泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治疗原则补肾固摄。
处方举例水陆二仙丹、五子衍宗丸。
肾虚水泛
病机概要禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。
主要脉证周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。
治疗原则温阳利水。
处方举例真武汤、实脾饮。
肾阳不振
病机概要禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。
主要脉证面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子阳 痿不生育，女子宫寒不生孕，或大便久泄不止，完谷不化，或五更泄泻。
治疗原则温补肾阳、
处方举例金匮肾气丸等。
(二)肾虚的症状表现
1、记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5、尿频、尿等待、小便清长等症状。
(三)肾亏的10大表现
1、早上起床时，发现掉头发比较严重。
2、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。
3、食欲不振。
4、晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。
5、晚上经常起夜，白天也有尿频现象。
6、经常有无名火，却没有力气发作。
7、性冷淡。
8、月经不调，烦躁不安。
9、免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。
10、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。
三、肾亏吃什么
(一)肾亏吃什么
肾亏的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，对于长期的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢，另一方面肾虚的食疗跟药物疗法是一样的需要辩证的，使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择。
海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
苁蓉羊腰粥肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
(二)肾亏吃什么补
肾亏之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏兼有遗泄之症者，还应进食一些补肾固摄填精的食物。现在笔者为大家介绍几种肾亏的食补的食物，注意如下
1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
4、牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5、狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
6、羊骨，性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
7、猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
8、淡菜，有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
9、茶(七色土本元茶)，目能起到很好的补肾益精作用，每天泡水、泡茶或者直接食用，能对身体起到多种益处。
(三)肾亏的治疗方法
海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
羊肉粳米粥新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。
炒核桃仁核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
五味点心扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。
根据肾虚者忌食原则，应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
(四)女性出现严重肾亏怎么办
中医所指的肾虚，有很多种类，其中较常见的是肾阴虚、肾阳虚。这种病不仅仅是男性会得，女性肾虚患者同样不少，而且严重性可能愈甚于男同胞。面对此种疾病大家不用过于恐慌，肾亏并不是不治之症，是可以靠治疗和调理得到良好的恢复。由于运动治疗的成本既低，又易操作治疗，在此提倡女性肾虚患者进行运动治疗
1、要常打太极拳。练习太极拳，较好是清晨在空气新鲜的公园内、树下、水边进行。
2、女性肾亏患者可天天进行自我推拿腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下推拿腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3、搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4、缩肛运动全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
肾为先天之本，其对人体的重要性不言而喻，需要我们的细心呵护，所以女性在出现严重肾亏损的情形下一定要引起足够的重视，肾好了，生活才会美好。
肾亏吃什么药(文健康无忧网)
(五)肾亏怎么调理
肾亏也就是我们常说的肾虚，肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等，很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的肾虚。
肾亏需不需要治疗呢?在此提醒您，这些肾亏症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。
肾亏了就需要补，建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。
肾亏的人群要注意以下几点注意事项
1.不要短时间内大量进食，应有个度，以免增大身体负担.
2.应调整好自己的生活方式，合理安排作息时间。
3.注意生活的饮食，最好不要食用辛辣类及具有刺激性的食物。
4. 注意合理的休息，保证充足的睡眠是身体健康的前提。
注意在饮食中若要采用药材需到相关机构进行了解。
已经出现肾亏的人群也不必过于担心，慢慢护理调养，长期坚持，肾亏症状会渐渐好转的。
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