大头宝宝就聪明吗？医生说：做对这些事情更重要

常有爸爸妈妈开玩笑说，宝宝头围大代表宝宝头脑大，是聪明的象征。但究竟这样的说法真的只是玩笑话？还是其实是有科学根据的？国泰医院洪依利医师表示，根据目前的医学研究，婴儿头围大小和脑容量多寡没有画上等号，如果希望能加强宝宝的认知能力，让孩子聪明过人，五感的刺激和均衡的营养才是根本之道。
对于重视宝宝早期发展的爸妈们，洪依利医师说明，新生儿约有1,000亿的脑细胞，出生之后，神经元(Neuron)突触会大量发展，像伸出触手般，快速增加脑神经细胞之间的链接，多刺激五感、营养丰富均衡都会让神经元突触变得又多、又长，架构一个完整的学习网络，期望脑容量扩增，营养和刺激从胎儿时期就可以开始预备。
神经元突触架构得好就像盖个稳固的房子，让负责语言、空间、逻辑、记忆认知…不同功能的空间可以彼此链接，聪明学习效果更好。，到了三岁突触发展数量非常多，之后就会「用进废退」，没有用到的部分还会萎缩，功能也就不会再进步。若没有把握住三岁前的关键期，三岁后能保留下来的突触数量相对较少，便会影响孩子未来的学习能力。
正是因为三岁前是如此的重要，洪依利医师提醒家长除了要多陪伴宝宝，并提供视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉…五感的刺激外，营养也是非常重要的一环，在碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素五大营养素充足均衡的前提下，再适度补充DHA、叶黄素、胆素，可以帮助孩子的智力发展加分。
「三大学习因子」DHA、叶黄素、胆素在学习上扮演多样角色，洪依利医师进一步解释，视觉是学习的关键，能提供充足的「叶黄素」有助视网膜稳定，认知学习自然会加速。「DHA」则是组成视网膜及脑部细胞的重要结构，协助认知发展。在脑部神经组织、消息传导扮演重要角色的「胆素」，则是构成神经元突触重要的元素。因为DHA、叶黄素、胆素在新生儿脑部发育角色重要，国外特别研究这三个营养素后发现，其相互作用、环环相扣，在充份的补充这三个营养素时，不论对宝宝的认知及记忆力都有帮助。

大部分的父母都了解三岁前跟宝宝的交互刺激的重要性。但许多父母却忽略了，补充关键营养打好基础，宝宝的大脑发展才能事半功倍。洪依利医师表示，婴儿时期母乳是宝宝获取三大学习因子的最佳来源，应尽可能的以母乳为宝宝的营养来源。但若乳量不足或应外在因素导致无法持续喂哺，建议父母可以挑选含三大学习因子的配方奶为替代的营养来源。而宝宝满六个月后，也可以透过鱼类、深绿色蔬菜、坚果类或蛋黄制作的副食品来补充DHA、叶黄素、胆素。洪依利医师提醒，别在相信大头宝宝比较聪明的迷思了，从三岁前就开始注重宝宝的营养与交互刺激，才是帮助孩子能聪明发展的根本之道   该文章《大头宝宝就聪明吗？医生说做对这些事情更重要》由网友『几缕悲欢』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!