我的经验／慢性阻塞肺病 乖乖忌口保命

俗云工匠怕抓漏，医师怕治咳。的确，咳嗽像小毛病，却很难治愈。久咳成癖，虽然不使人快死，但煎熬难受，活受罪。
不幸我罹患慢性阻塞性肺病20多年，还有支气管炎，肺气肿、喘咳、支气管扩张。平时轻微咳嗽，万一感冒，病势加剧、呼吸不畅、剧烈咳嗽、气喘不停、痰多壅塞，非得急诊或住院。
病势好转在家疗养，保健第一，生冷、辛辣食物少吃，梨子、橘子烤熟吃，香蕉、木瓜蒸来食；发性食物，如笋子，不要入口。多注意饮食，对减缓肺疾，定有助益。
必要时外出，衣着很重要，感冒为百病之源，慢性肺疾最怕感冒，以免病势加剧严重，身心受煎熬，3、5个月都难好转。出外戴口罩，为防范要道，可防冷空气侵袭、灰尘入鼻、二手烟危害。香烟中的尼古丁、烟碱等物质，对肺及气管，危害甚大。
我的慢性阻塞性肺病，就是早年爱抽烟而罹患。如今戒烟20来年，二手烟也畏如魔鬼而远之。人多闭塞的场所，如电影院、卡拉OK等，少去为妙，避免传染。
慢性阻塞性肺病病患，平时就要定期用药，以防病势恶化。病人要「望闻问切」，吐痰变多，由白色呈黄绿色，病态不好矣，得提高警惕；如浓痰呈铁锈色，而且身体发烧，恐怕转剧为肺炎。老年患者，最忌肺炎，治疗不及时，可能要命死亡。
慢性肺疾患者肺部气不足，是感不适。多运用深呼吸及腹式呼吸吐纳，吸氧吐碳。怕病而成天不出门，甚或多躺床上，肺活量愈来愈差。每天多走走，活到九十九。慢性阻塞性肺病患者，常接近晨光夕阳大地，与大自然结合，多吸取一些新鲜空气，慢性病纵不好转，不致快速恶化。

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