不再「酷酷嗽」　老烟枪终于好眠

20多年前的刘佳福，因亲友邀约和好奇心驱使而尝试抽烟，刚开始1天只抽几根，没想到2年后烟瘾变大，每天没抽上2包就会觉得不过瘾，虽然曾经有戒烟的念头，但仍因亲友聚餐和鼓吹而宣告失败，直到1年多前因咳嗽长期不愈，半夜咳到醒来，睡眠品质不佳，才下定决心戒烟。经过1年半的烟瘾治疗后，老烟枪的他已不再经常「酷酷嗽」，甚至连烟味都会感觉恶心。

曾是老烟枪的刘佳福在经过一年多的戒断治疗后，现在已经不再经常咳嗽，甚至连闻到烟味都觉得恶心。（图片提供／台中市政府卫生局）

刘佳福表示，咳嗽严重影响睡眠品质时，曾到社区询问药剂师有没有药可以根治，但药剂师建议戒烟，不然再好的药也没办法医，这才下定决心戒烟。为了避免重蹈覆辙，这次戒烟期间，尽量减少和吸烟亲友吃饭，如果无聊就拿药剂师介绍的尼古丁吸入剂取代吸烟习惯，现在不仅成功戒烟，就连咳嗽也不再发生，整晚好眠。

根据卫生署国民健康局数据统计，目前全国成人吸烟率为19.1%，台中市成人吸烟率为17.3%，明显低于全国，中市吸烟者共计约35万人，其中男性吸烟比例为30.4％，女性吸烟比例为4.2％，预估男性吸烟者约为31万人，女性吸烟者约为4万人，大多数人吸烟原因为抒解工作压力、工作场所环境、社交应酬等。

台中市政府卫生局局长黄美娜表示，为了协助吸烟者尽早戒烟，台中市约有200家社区药局提供戒烟咨询服务站，辅助民众戒烟。民众可依照建议，透过尼古丁吸入剂、口嚼锭、贴片及药剂4种方式戒烟，成功和烟瘾说掰掰。

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