减肥误区(三) 　辣椒霜减肥神器？

【核心提示】为什么有的人减肥多次都不成功？其实减肥没有很多人说的那么辛苦，可能是方法用错了。若你觉得减肥特别辛苦，看看是不是陷入了下面的减肥误区了。

保鲜膜和辣椒霜是减肥神器？

错！可能暂时加快局部的新陈代谢，但对整体的影响不大

每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果。这个方法是可行的，尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上瘦身效果会更好，可是在夏天就不适合了。

运动时流汗确实比平时多，出汗过多有一些虚脱，体重却得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，伤害你的皮肤。

「辣椒霜减肥法」在不少减肥攻略中都有推荐，通过涂抹辣椒霜的方式，促进血液循环，帮助脂肪燃烧，瘦身纤体。但减肥达人却找到了「辣」的源头——辣椒霜中含有辣椒素，被辣椒素刺激的部位会变红发热。这样的反应和运动以后身体的发热很像。

减肥误区(三) 　辣椒霜减肥神器？

可能让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。殊不知，运动减肥的真正原因是消耗大量的能量，发热只是伴随产生的现象。扩张血管、加速血流或许会在一定程度上加快局部的新陈代谢，但并没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素，会有显著的减肥效果。

拔智齿可以帮你瘦脸？

错！拔智齿后本来就易脸肿，恢复正常后就显得小了

减肥不仅得瘦肚子，得从头到脚集体「缩水」才行。于是，大饼脸的MM们开始打起了脸蛋的主意。虽然女明星们推广「智齿瘦脸」的样板，但真实的情况却是，脸的宽度和形状与智齿无关，拔智齿瘦脸的说法可能只是错觉。

这做法初听到感觉还是有一番道理，但在拔除智齿后三～五天内，脸部一般会肿胀，但等脸部肿胀消退，恢复原形，这种变化可能会给人「瘦脸」的错觉。

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